:)
كيفكم بنوتات
عساكم بالف خير يالغلا
حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا البعض
ويارب يكتب لنا خير ونستفيد وننحف بصحه وعافيه
حبيباتي انا من فتره قريت ريجيم الاخت فلووونه الله يخليها وعجبني حييييل حييييل
وكمان الاخت كيوت انجل الله يطول بعمرها حبت تسوي تجمع جديد لريجيم الاخت فلووونه
بس الموضوع انحذف لانه مكرر
وهذا كلام الاخت فلوووونه عن الريجيم
عشان كذا لي رجااااااااااااااااء حااااااااااااااار من مشرفاتنا الغاليات
ياليت تسمحون لنا بهذا الموضوع حتى لو انه كان مكرر
لاني من جد متحمسه اسوي تجمع جديد لهذا الريجيم
ويااااااااااااااارب يااااااااااااارب ياااااااااارب
القى بنات ينضمون معي
اشجعهم ويشجعوني
وننحف يارب واحنا بصحه وعافيه
يابنات ترى والله من جد الريجيم باااين عليه رهيييييب
وعشان نتشجع اكثر واكثر
كل وحده تبي تنضم
تذكر وزنها وطولها
وكم نزل اسبوعيا
والرياضه المتبعه
وهدفها الاخير
وانا راح ابدأ بسم الله
الوزن:98<<<<<<<<<فيلووووون خخخخ
:(
الطول:165
الهدف:60
وانشاءالله مبدئيا راح اتبع رياضة المشي
بلييييييييييييييز بنات ماتردوني وتفشلوني
وتبدأون معي
وكمان مشرفاتنا الله يجزاكم كل خير
اسمحولنا بالتكرار الله ينولكم الجنه ونعيمها يارب:)
:)
كيفكم بنوتات
عساكم بالف خير يالغلا
حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا...
هااااابشري وش سويتي اليوم ؟؟
اما انا ابشررررررررررررررررركم
وزنت
والحمدالله نزلت كيلو من امس لليوم :)
عسوله
الله يوفقك يالغلا
سمسومه حياكي بيننا يالغلا
مااظن ان القهوه ممنوعه لكن طبعا بدون سكر واذا حبيتي حطي سكر دايت
ولاتنسي تبشرينا وتقولي لنا ايش صار معك
الامل المنتظر
حياكي يابعد حيي
واحنا بانتظار يومياتك يالغلا
:)
هلاااااا والله بالاماكن كلها
كيفك يالغلا
هابشري كم نزلتي على الريجيم؟؟
وان كان على التخبيص مااظن ان هالشويه بتزودك كيلو
بس اهم شي انتبهي لاتجيبي العيد خخخخخ
بانتظارك تبشرينا يالغلا
:)