رحوووبه
رحوووبه
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا البعض ويارب يكتب لنا خير ونستفيد وننحف بصحه وعافيه حبيباتي انا من فتره قريت ريجيم الاخت فلووونه الله يخليها وعجبني حييييل حييييل وكمان الاخت كيوت انجل الله يطول بعمرها حبت تسوي تجمع جديد لريجيم الاخت فلووونه بس الموضوع انحذف لانه مكرر وهذا كلام الاخت فلوووونه عن الريجيم عشان كذا لي رجااااااااااااااااء حااااااااااااااار من مشرفاتنا الغاليات ياليت تسمحون لنا بهذا الموضوع حتى لو انه كان مكرر لاني من جد متحمسه اسوي تجمع جديد لهذا الريجيم ويااااااااااااااارب يااااااااااااارب ياااااااااارب القى بنات ينضمون معي اشجعهم ويشجعوني وننحف يارب واحنا بصحه وعافيه يابنات ترى والله من جد الريجيم باااين عليه رهيييييب وعشان نتشجع اكثر واكثر كل وحده تبي تنضم تذكر وزنها وطولها وكم نزل اسبوعيا والرياضه المتبعه وهدفها الاخير وانا راح ابدأ بسم الله الوزن:98<<<<<<<<<فيلووووون خخخخ :( الطول:165 الهدف:60 وانشاءالله مبدئيا راح اتبع رياضة المشي بلييييييييييييييز بنات ماتردوني وتفشلوني وتبدأون معي وكمان مشرفاتنا الله يجزاكم كل خير اسمحولنا بالتكرار الله ينولكم الجنه ونعيمها يارب:)
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا...
رحاب السكيتي

والله ما أدري ... ان شالله البنات يفيدونك ...
الأماكن كلها
الأماكن كلها
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا البعض ويارب يكتب لنا خير ونستفيد وننحف بصحه وعافيه حبيباتي انا من فتره قريت ريجيم الاخت فلووونه الله يخليها وعجبني حييييل حييييل وكمان الاخت كيوت انجل الله يطول بعمرها حبت تسوي تجمع جديد لريجيم الاخت فلووونه بس الموضوع انحذف لانه مكرر وهذا كلام الاخت فلوووونه عن الريجيم عشان كذا لي رجااااااااااااااااء حااااااااااااااار من مشرفاتنا الغاليات ياليت تسمحون لنا بهذا الموضوع حتى لو انه كان مكرر لاني من جد متحمسه اسوي تجمع جديد لهذا الريجيم ويااااااااااااااارب يااااااااااااارب ياااااااااارب القى بنات ينضمون معي اشجعهم ويشجعوني وننحف يارب واحنا بصحه وعافيه يابنات ترى والله من جد الريجيم باااين عليه رهيييييب وعشان نتشجع اكثر واكثر كل وحده تبي تنضم تذكر وزنها وطولها وكم نزل اسبوعيا والرياضه المتبعه وهدفها الاخير وانا راح ابدأ بسم الله الوزن:98<<<<<<<<<فيلووووون خخخخ :( الطول:165 الهدف:60 وانشاءالله مبدئيا راح اتبع رياضة المشي بلييييييييييييييز بنات ماتردوني وتفشلوني وتبدأون معي وكمان مشرفاتنا الله يجزاكم كل خير اسمحولنا بالتكرار الله ينولكم الجنه ونعيمها يارب:)
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا...
بنااااااااااااااات يارشيقاااااااااااااات
شخباركم تمام؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اليوم رحت عندي موعد ووزنت وااااااااااااو والله من الفرحه ودي أطير
تخيلوا شهرين على الريجيمات وبعض التخبيص
نزلت من 84 الى












































:icon28: لووووووووووووووووووووووول :icon28:
























































75 كيلو
الحمد لله على النعمه والله من الفرحه قمت وخبصت وجبت العيد>>>>>>>>:angry2: ودك ترجعي للثمانينات
بس خلاص بكرى ان شاء الله التزام
بنات ابي تشجيع >>>>>>>>ضعيفه وحده فرحانه دخلت عالم السبعينات وبعد 5 كيلو للستينات ياااااااااارب:icon28:
رحوووبه
رحوووبه
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا البعض ويارب يكتب لنا خير ونستفيد وننحف بصحه وعافيه حبيباتي انا من فتره قريت ريجيم الاخت فلووونه الله يخليها وعجبني حييييل حييييل وكمان الاخت كيوت انجل الله يطول بعمرها حبت تسوي تجمع جديد لريجيم الاخت فلووونه بس الموضوع انحذف لانه مكرر وهذا كلام الاخت فلوووونه عن الريجيم عشان كذا لي رجااااااااااااااااء حااااااااااااااار من مشرفاتنا الغاليات ياليت تسمحون لنا بهذا الموضوع حتى لو انه كان مكرر لاني من جد متحمسه اسوي تجمع جديد لهذا الريجيم ويااااااااااااااارب يااااااااااااارب ياااااااااارب القى بنات ينضمون معي اشجعهم ويشجعوني وننحف يارب واحنا بصحه وعافيه يابنات ترى والله من جد الريجيم باااين عليه رهيييييب وعشان نتشجع اكثر واكثر كل وحده تبي تنضم تذكر وزنها وطولها وكم نزل اسبوعيا والرياضه المتبعه وهدفها الاخير وانا راح ابدأ بسم الله الوزن:98<<<<<<<<<فيلووووون خخخخ :( الطول:165 الهدف:60 وانشاءالله مبدئيا راح اتبع رياضة المشي بلييييييييييييييز بنات ماتردوني وتفشلوني وتبدأون معي وكمان مشرفاتنا الله يجزاكم كل خير اسمحولنا بالتكرار الله ينولكم الجنه ونعيمها يارب:)
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا...
الف الف مبرررووووك
الاماكن كلها

وان شالله توصلين للوزن المثالي


انا اليووم الثاني والحمدلله لحد الان تمام .... والقياس كل اسبوع افضل لاني عارفه نفسي لو وزني ما نزل تخريب من اول يوم ..
اليوم والله عانيت من المغرياااات اللي حواااليني والله يعين ...

بنااات ووووووينكم ؟؟؟
رحوووبه
رحوووبه
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا البعض ويارب يكتب لنا خير ونستفيد وننحف بصحه وعافيه حبيباتي انا من فتره قريت ريجيم الاخت فلووونه الله يخليها وعجبني حييييل حييييل وكمان الاخت كيوت انجل الله يطول بعمرها حبت تسوي تجمع جديد لريجيم الاخت فلووونه بس الموضوع انحذف لانه مكرر وهذا كلام الاخت فلوووونه عن الريجيم عشان كذا لي رجااااااااااااااااء حااااااااااااااار من مشرفاتنا الغاليات ياليت تسمحون لنا بهذا الموضوع حتى لو انه كان مكرر لاني من جد متحمسه اسوي تجمع جديد لهذا الريجيم ويااااااااااااااارب يااااااااااااارب ياااااااااارب القى بنات ينضمون معي اشجعهم ويشجعوني وننحف يارب واحنا بصحه وعافيه يابنات ترى والله من جد الريجيم باااين عليه رهيييييب وعشان نتشجع اكثر واكثر كل وحده تبي تنضم تذكر وزنها وطولها وكم نزل اسبوعيا والرياضه المتبعه وهدفها الاخير وانا راح ابدأ بسم الله الوزن:98<<<<<<<<<فيلووووون خخخخ :( الطول:165 الهدف:60 وانشاءالله مبدئيا راح اتبع رياضة المشي بلييييييييييييييز بنات ماتردوني وتفشلوني وتبدأون معي وكمان مشرفاتنا الله يجزاكم كل خير اسمحولنا بالتكرار الله ينولكم الجنه ونعيمها يارب:)
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا...
عذب الجوري

عسى المانع خير وينك حبيبتي لا يكووون خربتي ....
~عذب الجوري~
~عذب الجوري~
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا البعض ويارب يكتب لنا خير ونستفيد وننحف بصحه وعافيه حبيباتي انا من فتره قريت ريجيم الاخت فلووونه الله يخليها وعجبني حييييل حييييل وكمان الاخت كيوت انجل الله يطول بعمرها حبت تسوي تجمع جديد لريجيم الاخت فلووونه بس الموضوع انحذف لانه مكرر وهذا كلام الاخت فلوووونه عن الريجيم عشان كذا لي رجااااااااااااااااء حااااااااااااااار من مشرفاتنا الغاليات ياليت تسمحون لنا بهذا الموضوع حتى لو انه كان مكرر لاني من جد متحمسه اسوي تجمع جديد لهذا الريجيم ويااااااااااااااارب يااااااااااااارب ياااااااااارب القى بنات ينضمون معي اشجعهم ويشجعوني وننحف يارب واحنا بصحه وعافيه يابنات ترى والله من جد الريجيم باااين عليه رهيييييب وعشان نتشجع اكثر واكثر كل وحده تبي تنضم تذكر وزنها وطولها وكم نزل اسبوعيا والرياضه المتبعه وهدفها الاخير وانا راح ابدأ بسم الله الوزن:98<<<<<<<<<فيلووووون خخخخ :( الطول:165 الهدف:60 وانشاءالله مبدئيا راح اتبع رياضة المشي بلييييييييييييييز بنات ماتردوني وتفشلوني وتبدأون معي وكمان مشرفاتنا الله يجزاكم كل خير اسمحولنا بالتكرار الله ينولكم الجنه ونعيمها يارب:)
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا...
ياهلاااااااا ومليون هلا وغلا فيكم كل ابوكم


خيتو رحاب
والله مدري خيتو ان كان كيميائي او لا بس انا مثل ماقلت لكم شفته من قبل باسم الاخت فلووونه الله يحفظها وشفت كثير استفادو عليه وقلت خليني اجرب :)


هاااايو رحوبه
انا هنااا ياقمر
بس تعرفين الويك اند وجمعات الاهل
:( بس ماعليكي تماسكت امام المغريات :)

هلووووووووووووو خيتو الاماكن
الف الف الف الف مبروووووووووووك يالغلا
ويارب عقبال مانذوق طعم السبعينات مثلك يارب
وننحف كلنا واحنا بصحه وعافيه يارب

:)