bdooor
•
up
~عذب الجوري~ :
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا البعض ويارب يكتب لنا خير ونستفيد وننحف بصحه وعافيه حبيباتي انا من فتره قريت ريجيم الاخت فلووونه الله يخليها وعجبني حييييل حييييل وكمان الاخت كيوت انجل الله يطول بعمرها حبت تسوي تجمع جديد لريجيم الاخت فلووونه بس الموضوع انحذف لانه مكرر وهذا كلام الاخت فلوووونه عن الريجيم عشان كذا لي رجااااااااااااااااء حااااااااااااااار من مشرفاتنا الغاليات ياليت تسمحون لنا بهذا الموضوع حتى لو انه كان مكرر لاني من جد متحمسه اسوي تجمع جديد لهذا الريجيم ويااااااااااااااارب يااااااااااااارب ياااااااااارب القى بنات ينضمون معي اشجعهم ويشجعوني وننحف يارب واحنا بصحه وعافيه يابنات ترى والله من جد الريجيم باااين عليه رهيييييب وعشان نتشجع اكثر واكثر كل وحده تبي تنضم تذكر وزنها وطولها وكم نزل اسبوعيا والرياضه المتبعه وهدفها الاخير وانا راح ابدأ بسم الله الوزن:98<<<<<<<<<فيلووووون خخخخ :( الطول:165 الهدف:60 وانشاءالله مبدئيا راح اتبع رياضة المشي بلييييييييييييييز بنات ماتردوني وتفشلوني وتبدأون معي وكمان مشرفاتنا الله يجزاكم كل خير اسمحولنا بالتكرار الله ينولكم الجنه ونعيمها يارب:):) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا...
انا معاكم وبما انك كتبتى الريجيم فى عيد ميلادي فانا حنديره ونتفائل
وعن طولى هو 170
وزنى 110
وحاعمل مثلك رياضة مشي
يالله خللى نشجعوا بعضنا بنات انا حنبدا فيه الاحد لانى مشغولة اليومين هدوما ومش حكون مرتبة امورى الا الاحد
يعنى يوم 22/7
موفقين جميعا يا رب انا ناوية الصيف وشهر تمانية انقص على الاقل عشرين كيلو
وعن طولى هو 170
وزنى 110
وحاعمل مثلك رياضة مشي
يالله خللى نشجعوا بعضنا بنات انا حنبدا فيه الاحد لانى مشغولة اليومين هدوما ومش حكون مرتبة امورى الا الاحد
يعنى يوم 22/7
موفقين جميعا يا رب انا ناوية الصيف وشهر تمانية انقص على الاقل عشرين كيلو
رحوووبه
•
~عذب الجوري~ :
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا البعض ويارب يكتب لنا خير ونستفيد وننحف بصحه وعافيه حبيباتي انا من فتره قريت ريجيم الاخت فلووونه الله يخليها وعجبني حييييل حييييل وكمان الاخت كيوت انجل الله يطول بعمرها حبت تسوي تجمع جديد لريجيم الاخت فلووونه بس الموضوع انحذف لانه مكرر وهذا كلام الاخت فلوووونه عن الريجيم عشان كذا لي رجااااااااااااااااء حااااااااااااااار من مشرفاتنا الغاليات ياليت تسمحون لنا بهذا الموضوع حتى لو انه كان مكرر لاني من جد متحمسه اسوي تجمع جديد لهذا الريجيم ويااااااااااااااارب يااااااااااااارب ياااااااااارب القى بنات ينضمون معي اشجعهم ويشجعوني وننحف يارب واحنا بصحه وعافيه يابنات ترى والله من جد الريجيم باااين عليه رهيييييب وعشان نتشجع اكثر واكثر كل وحده تبي تنضم تذكر وزنها وطولها وكم نزل اسبوعيا والرياضه المتبعه وهدفها الاخير وانا راح ابدأ بسم الله الوزن:98<<<<<<<<<فيلووووون خخخخ :( الطول:165 الهدف:60 وانشاءالله مبدئيا راح اتبع رياضة المشي بلييييييييييييييز بنات ماتردوني وتفشلوني وتبدأون معي وكمان مشرفاتنا الله يجزاكم كل خير اسمحولنا بالتكرار الله ينولكم الجنه ونعيمها يارب:):) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا...
مرررررررررررررااااااااحب بالجميع
هاااااااااااااه كيف الرجيم معاااكم الحمد لله انا تمام والله يصبرني ياااارب
عذب الجوري
نوووورتي حبيبتي .... كيف الرجيم معاااك وتمشين ولا لا ..
هاااااااااااااه كيف الرجيم معاااكم الحمد لله انا تمام والله يصبرني ياااارب
عذب الجوري
نوووورتي حبيبتي .... كيف الرجيم معاااك وتمشين ولا لا ..
omghazi
•
رحوووبه :
مرررررررررررررااااااااحب بالجميع هاااااااااااااه كيف الرجيم معاااكم الحمد لله انا تمام والله يصبرني ياااارب عذب الجوري نوووورتي حبيبتي .... كيف الرجيم معاااك وتمشين ولا لا ..مرررررررررررررااااااااحب بالجميع هاااااااااااااه كيف الرجيم معاااكم الحمد لله انا تمام والله...
السلام عليكم يا امورات
انا ليا 4ايام على ريجيم فلونة
والله يا بنات ريجم راءع اناطولي174 ... ووزني كان يوم التلاتاء85 .... انا حلفت ما اوزن حتى اكمل الاسبوع الاول ... ولكن حاسة بتغيير في مقاساتي:icon28:
...انا متبعة الرجيم بحدافيره.... وبعمل رياضة يوم ساعة ايروبيك ...و يوم مشي وعزيمتي الحمد لله في التمام...حتى اني اليوم رحت لاهلي ومماماكانت عاملة كسكس بيشهي
ولكن ولاااتهزت شعرة مني وانا اللي كنت اطيح فيه ومااقوم ..حتي احس اني حنفجر
واالله يا بنات انصحكم فيه :)
انا ليا 4ايام على ريجيم فلونة
والله يا بنات ريجم راءع اناطولي174 ... ووزني كان يوم التلاتاء85 .... انا حلفت ما اوزن حتى اكمل الاسبوع الاول ... ولكن حاسة بتغيير في مقاساتي:icon28:
...انا متبعة الرجيم بحدافيره.... وبعمل رياضة يوم ساعة ايروبيك ...و يوم مشي وعزيمتي الحمد لله في التمام...حتى اني اليوم رحت لاهلي ومماماكانت عاملة كسكس بيشهي
ولكن ولاااتهزت شعرة مني وانا اللي كنت اطيح فيه ومااقوم ..حتي احس اني حنفجر
واالله يا بنات انصحكم فيه :)
~عذب الجوري~ :
:) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا البعض ويارب يكتب لنا خير ونستفيد وننحف بصحه وعافيه حبيباتي انا من فتره قريت ريجيم الاخت فلووونه الله يخليها وعجبني حييييل حييييل وكمان الاخت كيوت انجل الله يطول بعمرها حبت تسوي تجمع جديد لريجيم الاخت فلووونه بس الموضوع انحذف لانه مكرر وهذا كلام الاخت فلوووونه عن الريجيم عشان كذا لي رجااااااااااااااااء حااااااااااااااار من مشرفاتنا الغاليات ياليت تسمحون لنا بهذا الموضوع حتى لو انه كان مكرر لاني من جد متحمسه اسوي تجمع جديد لهذا الريجيم ويااااااااااااااارب يااااااااااااارب ياااااااااارب القى بنات ينضمون معي اشجعهم ويشجعوني وننحف يارب واحنا بصحه وعافيه يابنات ترى والله من جد الريجيم باااين عليه رهيييييب وعشان نتشجع اكثر واكثر كل وحده تبي تنضم تذكر وزنها وطولها وكم نزل اسبوعيا والرياضه المتبعه وهدفها الاخير وانا راح ابدأ بسم الله الوزن:98<<<<<<<<<فيلووووون خخخخ :( الطول:165 الهدف:60 وانشاءالله مبدئيا راح اتبع رياضة المشي بلييييييييييييييز بنات ماتردوني وتفشلوني وتبدأون معي وكمان مشرفاتنا الله يجزاكم كل خير اسمحولنا بالتكرار الله ينولكم الجنه ونعيمها يارب:):) كيفكم بنوتات عساكم بالف خير يالغلا حبيباتي انا من زمان ودي انضم معكم ونشجع بعضنا...
السلاام عليكم
و الله صراحة الرجيم حلو لاكن هل هو كيمياى
و انا اذا ببدا فا ببدا يوم 6\8 ان شاء الله لانى الحيين اسوى رجيم مده 20 يوم
بس ممكن تجاوبونى اذا كيمياى او لا ؟
و الله صراحة الرجيم حلو لاكن هل هو كيمياى
و انا اذا ببدا فا ببدا يوم 6\8 ان شاء الله لانى الحيين اسوى رجيم مده 20 يوم
بس ممكن تجاوبونى اذا كيمياى او لا ؟
الصفحة الأخيرة