أم فهد2000
•
انا جربته من زمان بس لمدة اسبوع وما كملت وبصراحة روعة نزلت تقريبا اربع كيلو
! دلع بنات ! :
السلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت فلونه تعدت صفحاته الـــ 100 و صعب النا نقرا الصفحات كلها و انا هالريجيم بديت فيه من امس و ياليت احد يشاركني ........ و ان شاء الله نحصل تشجيع ........ رابط الريجيم .... http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=708021#Scene_1 أنا وزني .... 84.6 ....... و راح اخبركم بالنتايج ان شاء الله بس حاليا ماعندي ميزان بعد يومين راح يوصلني ........ و ابا احد يعلمني ان شاء الله يوم ينزل وزني كيف اغير وزني في التوقيع .... مع وجود الوزن السابق ...........؟؟؟؟؟؟ بالتوفيقالسلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت...
ببدامعك بس في رمضان موفقه
! دلع بنات ! :
السلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت فلونه تعدت صفحاته الـــ 100 و صعب النا نقرا الصفحات كلها و انا هالريجيم بديت فيه من امس و ياليت احد يشاركني ........ و ان شاء الله نحصل تشجيع ........ رابط الريجيم .... http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=708021#Scene_1 أنا وزني .... 84.6 ....... و راح اخبركم بالنتايج ان شاء الله بس حاليا ماعندي ميزان بعد يومين راح يوصلني ........ و ابا احد يعلمني ان شاء الله يوم ينزل وزني كيف اغير وزني في التوقيع .... مع وجود الوزن السابق ...........؟؟؟؟؟؟ بالتوفيقالسلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت...
كل مره اقول ابدا ولا اسوي شي
مشكلتي هالايام انش من الرقاد فوقت متأخر ورقادي
يباله ترتيب ... ماعرف ...
اقدر احذف الفطور واخليه بس غداء وعشاء
احيان اقوم الساعه 1 عادي اقدر افطر وكمل يومي عادي.......؟؟؟؟؟
اذا عادي باجر ببداء وياكم
مشكلتي هالايام انش من الرقاد فوقت متأخر ورقادي
يباله ترتيب ... ماعرف ...
اقدر احذف الفطور واخليه بس غداء وعشاء
احيان اقوم الساعه 1 عادي اقدر افطر وكمل يومي عادي.......؟؟؟؟؟
اذا عادي باجر ببداء وياكم
! دلع بنات ! :
السلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت فلونه تعدت صفحاته الـــ 100 و صعب النا نقرا الصفحات كلها و انا هالريجيم بديت فيه من امس و ياليت احد يشاركني ........ و ان شاء الله نحصل تشجيع ........ رابط الريجيم .... http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=708021#Scene_1 أنا وزني .... 84.6 ....... و راح اخبركم بالنتايج ان شاء الله بس حاليا ماعندي ميزان بعد يومين راح يوصلني ........ و ابا احد يعلمني ان شاء الله يوم ينزل وزني كيف اغير وزني في التوقيع .... مع وجود الوزن السابق ...........؟؟؟؟؟؟ بالتوفيقالسلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت...
بالتوفيق ان شاءالله :26:
bonitaa
•
! دلع بنات ! :
السلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت فلونه تعدت صفحاته الـــ 100 و صعب النا نقرا الصفحات كلها و انا هالريجيم بديت فيه من امس و ياليت احد يشاركني ........ و ان شاء الله نحصل تشجيع ........ رابط الريجيم .... http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=708021#Scene_1 أنا وزني .... 84.6 ....... و راح اخبركم بالنتايج ان شاء الله بس حاليا ماعندي ميزان بعد يومين راح يوصلني ........ و ابا احد يعلمني ان شاء الله يوم ينزل وزني كيف اغير وزني في التوقيع .... مع وجود الوزن السابق ...........؟؟؟؟؟؟ بالتوفيقالسلام عليكم ......... اتمنى من المشرفات ما يحذفون او يدمجون الموضوع لانه ريجيم الاخت...
بالتوفيق ان شاءالله
الصفحة الأخيرة