والله يسلمج ويخليج اختى Who_Cares
تبدلينه بعصير طازج فرش يكوووووون برتقال تفاح وكيوى واناناس ........ الحين اختى يعنى ماتقدرين تشربيين حليب سااخن فى دواام ؟؟؟؟؟؟ وتقدرين تشربينه فى ليل مع نسكافيه ..... يعنى انتى تشربين الحليب بس يكون فى ليل وماتقدرين تشربينه فى دوام هاذى قصدج هاذى الى فهمته عدل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ممكن توضحيلى لانى بصراحه مافهمت علييج واناانشاله رح اساعدج ........
:17: :26:
*DeMa*
•
بسم الله الرحمن الرحيم 00
الغالية : فلونة تحياتي الخاصة لك ولموضوعك القيم 00
والأفضل من ذلك كلة هو ردودك بمنتهى الأمانة والمصداقية ورحابة الصدر :27:
وان د ل انما يد ل على طيبك غاليتي 00
الف شكر لك والمعذرة اذا تعبتي معانا :24: :24:
الغالية : فلونة تحياتي الخاصة لك ولموضوعك القيم 00
والأفضل من ذلك كلة هو ردودك بمنتهى الأمانة والمصداقية ورحابة الصدر :27:
وان د ل انما يد ل على طيبك غاليتي 00
الف شكر لك والمعذرة اذا تعبتي معانا :24: :24:
*رتووجه*
•
السلام عليكم
مشكورة اختي فلوونه وعساج على القوه وان شاء الله اسوي رجيمج بس قوليلي مايصير ناكل كاكاو لاني اموت بالكاكاو لو قطعه صغيره كل يومين؟ ومع السلامه
مشكورة اختي فلوونه وعساج على القوه وان شاء الله اسوي رجيمج بس قوليلي مايصير ناكل كاكاو لاني اموت بالكاكاو لو قطعه صغيره كل يومين؟ ومع السلامه
*رتووجه*
•
نسيت اقولج اختي فلووه الدجاج المشوي ندخله الفرن بجلد او بدون جلد لان اذا بدون جلد يصير يابس وطعمه مو حلو ومشكووره واسفه على الازعاج :09:
الصفحة الأخيرة
لا عادى حبيبتى اخذى راحتج ولاتعيدين هالحجى مره ثااااانيه .. الخضروات العاديه ناكلها طووول فتره الرجيم الاسبوع الاول واهى الجرجير والبقدونس والكرفس والنعنااااااع هاذى الخضره العاديه ..وتاكلينهاااااا فى فترة الغذى والعشى ...
والخضروااات الطاازجه ناكلها طووول فتره الاسبوع ثانى من الرجيم واهى الكوسى _ الجزر_ الزهره_ الفاصوليا ... وتاكلينها فى فترة الغذى والعشا بعد طول اياام الرجيم الاسبووع ثاانى .. وانشالله خيتو فهمتى على والله يوفقج انشالله واى سؤااال مايردج الا لسااانج وانا حاااضره ...:24: :26: