تحديد صح صححى اذا خطا

س2 كمية العصير كوب كبير صح
س1 خضار طازة كوسى فاصولياء زهرة اكل من غير
س3 اليوم الثالث دجاج سلطة ممكن اكل صحن سلطة بجانبة صدر دجاج مشوي صح
س4 يوم 4 سلطة فاكهة كل الانواع وبدون تحديد صح
س5 يوم 4 ما تعنى 8بازيلاء تعنى الكور الصغيرة اعد 8 مو معقولة اذا نعم ما البديل
س6 يوم 5 كم كمية التونة وهل اضع عليها مايونيز وبصل
س7 كوسى محشية رز صح وهل ينفع محشي غيرة

هذة اسئلة الاسبوع الاول

سابدا الغد السبت دعواتكم :24: :26:

ريجيمج............

































رووووووعه....قولوا ما شاء الله....في اول 3 ايام نزلت عليه 2 كيلو و700 جرام بس خربته
صار عندي عزيمه وجااااملت واكلت اكلت اكلت اكلت...................ماخليت موالح ولا حلو ولاااااااا شي ما كليته...........ههههههههههههههههه......ورجع وزني بسررررعه.....


وكانك يابو زيد ما غزيت........ وباعيده مره ثاااانيه ...وقولوا انشااااااااء الله استمر......

وش دعوى فلوووووونه كلهم رديتي عليهم الا انااااااااااااااااااا

بليزززززززززززز لا تنطنشيني ردي على لاني ابي ابدا في الررريجيم باسرع وقت ممكن .

وعلشان ما تعبك تدورين السؤال :

انا ما اشرب الحليب بجميع اشكاله و انواعه و حالاته ......... فممكن اني ابدله بزباااااااااااااااادي

بليزززززززززز ........... من غير تطنيش

وتحياااااااااتي :24:

:44:

تعطل عندنا النت وما قدرت ادخل واشوف الرجيم ولا احصل اجوبه لاسلئي عشان كذا سويته بس على ذاكرتي ونزلتي 4 كيلو في الاسبوع مع اللخبطه طبعا حمدالله نعمه
كنت حابه ابدأ الاسبوع الثاني بس لاني ما قدرت ادخل النت بديت في ريجم ثاني

وانشالله بس اخلص راح اعمل الرجيم مره ثانيه :27:

بصراحه هذا الرجيم روعه اول مره احس ارادتي قويه

انعزمت وطلعت والاكل قدامي اشكال والوان بس الحمدالله قدرت امسك انفسي

حبيبتي شينه بس قمر
سوري على التأخير في الرد
ما سويت رياضه بس كنت اساعد امي في شغل البيت مع الرقص القليل

مع تحياتي للجميع

فلووووووووووووووونه انتظر النتيجه0000:time:


انا اليوم اول يوم 00بنات الله يخليكم تراني محتاجه دعواتكم000


سلام