هلا الحنووووونه ..حبيبتى كل وحده على حسب جسمهااااااااااااااااااا . والحمدالله انه الرجيم مشى معاىى ....وعلى فكرره ترى انا مالى مصلحه يوم حطيت الرجيم ومالاداعى انى اجذب بالاول .......



الله يبارك فيج اختى امل المستقبل .....
وهاذى اهم شىء والله عندى انى احافظ على الجسم الى نزلته ... والفال لكم انشالله
واذا على انه انه اختراااع صدقينى مو انا الى مخترعته انا خذيته اهو جذى مخترررع وخااالص
ويوفقج معانا ياطيبه



:17:

الله يبارج فى عمرج انشالله ..والفال لكم انشالله يارب ..
والله حبيبتى انا مااستعمل هسوالف لانى اخاااف منهااا لانه يبين الضرر الى فيها مستقبللا,..
غلط انج تلغين وجبة الفطووووور يعنى لو تلغين الوجبة العشاء جان احسن لانه الفطووووور وجبه مهمه واساسا الرجيم اهى الى تعطيج داافع انه تكملين الرجيم وتنحفين منه بعد ...... يعنى انتى تاكلين الفواكه والخضره طيب وين تووونا والدجاج ولحم من الرجيم ...........وانا كنت بصرااحه العب الرياااضه فى البيت وممارسة المشى يوميا ساعتين بعد ... ولا تزعلين اختى انتى كملى وانشالله ترتاحين من السمنه والله يوفقج انشالله ....
:17:



هلا Who_Cares
الله يبارك فيج ياطيبه ..ز حبيبتى انا سويت رجيم الى اكتبته اختى ريماااااااااااان نفسه بضبط وكنت اكثر من شرب الكيوى والاناناس ... وممارسة الرياااضه واخذ شاى للتنحيف هاذى وايد حلوو وممتاز بعد اهو اسمه الرورياااااااال للرجيم مكتوب عليه وتلقينه فى الجمعيات تعاونيه ...وموفقه انشالله



مشكوره اختى الطرف الخجووول حبيبتى على كلامج طيب ..
:26: .. ويوفقج انشالله يارب ويااانااااااااااا انشالله .. لاتزعلين خيتووووو ولاتتحبطين وانشالله ينفع معاج اى رجيم ثانى وتحقيقن اميتج انشالله :17:

هلا لمحة الحب ...
وعليكم السلام ورحمة الله ...
والف مبروك على 4 كيلووووو وانشالله اكثر ........ وانتى كملى وانشالله تشوفين احلى بعد بنتااايج والله يوفقج انشالله :26:


هلا والله مياسه 23 ...:24:
تامرين خيتوو والله .....
ج1_مومشكله خيتووووو ضيفى عليه نسكافيه واشوى سكر الرجيم بس الاحلى سكر نبات للرجيم ......
ج2_ممكن اذا ماتبين البطاطس ....ممكن تبدلينهم بدجاج المشوى او تووونا ..
ج3_انشالله يااختى انج تنزلين وزنج 15 كيلوو والله يوفقج بس حسب الجسم الوحده منااااااااااا ..
ج4_حلوو هتووست استعمليه ...
العفووا يا مياااسه وموفقه يارب ..:17:



هلا اختى حـــــ1423ــواءغير
كلمة الحق حبيبتى ماتنزعل منهااااااا ..
لكن الى زعلنىىىىىى كلمتج تقولين انه ماينزل 10 كيلووو لافى حتى فى الاحلاااااام ........ يعنى اناقاعده اقوولكم انى نازله 16 كيلو فى الاسبوعين يعنى انا جذاابه ...... ترى والله يوم حطيت الرجيم مالى مصلحه وكنت الكل يستفيد ويستااااانس ويرتااح من المتن ........
بس بصراااااحه ماتوقعت منكم كل هالحجىىىىىىىىىىىىىىىىى ..
وكل وحده يااخت على حسب نوع الجسم يعنى انتى نزلتى واختج زااااادت شفتى شلووووووووون ..وكيفىى على شنووو اختىىىىى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
على العموم الله يوفق كل

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي طامح هاااااااااااااااااااااي جروب ............... مفاجأأه
اليوم كان رابع يوم......................... وكنت أمشي بالطريق ورجعت البيت ووزنت..............................................
ماني مصدقه .......... 5 كيلو .............. والله 5 كيلو ...............يوم شفت الوزن تعرفون وش كان نفسي
تكون فلونه .......... قعدت اصرخ يارب تتحقق كل احلامك يافلونه ......... ماما سألتني مين هذي فلونه.....
هههههههههههه.............. قلت صديقه عزيزه على النت هي الي اعطتنا الريجيم قالت يارب يا فلونه تتحقق احلامك
وعقبالكم يارب وتوني ما خلص الاسبوع باقي 3 ايام ..................

ندى%....... اختي ندا حاولي تضغطين على نفسج لفترة زمنية معينة بعدين راح تلقين الأمر اصبح اعتيادي ... مع اني الحين ميت من اليووووووووع!!! هاهاهاها ...
:cook:


روووووز الجميله..... ماشالله عليج ... 5 كيلو بس ب4 أيام!!
وآنا اليوم السابع لي وبس كان مقدار الانخفاض 5ز4 !!! لكن الحمدلله على كل حال
بس شي غريب آنا اللي اعرفه انه الرجل يفقد وزن أسرع من المرأة!! بس تستاهلين أكيد انتي احسن مني تمارسين رياضة باستمرار ... بعدين أرجع وأقول حق صاحبة الفضل علينا فلونة ان الرجيم فعلا يفقد الوزن لكن 27 كيلو باسبوعين بس هذي جدا جدا جدا مبالغ فيهاااا .... وعساكم عالقوة....

:26: :26: