الله يوووفقج اختى دلوووووعه انشالله وانا بعد بديت فيه اليوم اول يوم لىىى وانشالله الله يوفقناااااا ونكسر شىء اسمه سمنه امييييييييييييييييييييين يارب العالمين :17: :26:
أنا مشكلتي ما أقدر أستمر في الرجيم
يعني لو رحت السوق ( تتدرون السوق والمشي والتعب ) يوم أرجع البيت آكل حلويات وسكريات عشان أصحح ويرجع عقلي
تدرون بدون السكر ما نسوى شي
يعني لو رحت السوق ( تتدرون السوق والمشي والتعب ) يوم أرجع البيت آكل حلويات وسكريات عشان أصحح ويرجع عقلي
تدرون بدون السكر ما نسوى شي
انما اليوم لي اليوم الاول .... وان شاء الله بديت... وزنت الصبح وسجلت وزني ..
وراح اوزن بعد اسبوع عشان مايني احباط ...
اختكم دلوعه
وراح اوزن بعد اسبوع عشان مايني احباط ...
اختكم دلوعه
:26: ياهلا انا لي اليوم الثاني في الرجيم
بس امس جاني صداع عجيب تم معاي لين الفجر .. ومن قمت شربت شاي وحليب قليلوسكر للرجيم والحمدالله
وبستمر لين اخر الاسبوع وابلغكم بالنتيجة ..
دلوعه
:24:
بس امس جاني صداع عجيب تم معاي لين الفجر .. ومن قمت شربت شاي وحليب قليلوسكر للرجيم والحمدالله
وبستمر لين اخر الاسبوع وابلغكم بالنتيجة ..
دلوعه
:24:
الصفحة الأخيرة
يعني اليوم ببدى به ... والله يساعدني .. على فكرة انا تركت جميع انواع الرجيم من سنه زاد وزني ورجعت نزلت بدون اي رجيمات تذكر ...
المهم اليوم 28\6 ببدى الرجيم ... وراح استمر عليه وان شاء الله انزل انا الصراحه .. متحمسه وايد للموضوع
والله يوفقني .. ويوفق الجميع ...
دلوعه