هلا والله دلووعه حبيبتى هصداع اول يومين فقط وبعدين يصير شىء عادى والله يوفقج انشالله وتبشلاينا بنتايج زينه والحلووه :26:
هلا وغلا باوفيليااااا...
الله يوفقج انشالله وتوصلين لى الوزن المطلووووووب .........:24:
وينك طاامح خيووو لا حس ولا خبر خير انشالله :17: ..طمناا عليك
أوفيليا
•
تسلمين عزيزتي فلونة
بما إنج موجودة بغيت أسألج
ممكن آكل فواكه بين الوجبات ؟ وبالكمية اللي أبيها ولا عدد معين ؟
وممكن أستبدل التوست بالخبز الأسمر وكم بتكون الكمية المعادلة للتوست ؟
والحليب قليل الدسم ينفع ؟ لأني بصعوبة ألاقي خالي الدسم
وتسلمين يا غلا :26:
بما إنج موجودة بغيت أسألج
ممكن آكل فواكه بين الوجبات ؟ وبالكمية اللي أبيها ولا عدد معين ؟
وممكن أستبدل التوست بالخبز الأسمر وكم بتكون الكمية المعادلة للتوست ؟
والحليب قليل الدسم ينفع ؟ لأني بصعوبة ألاقي خالي الدسم
وتسلمين يا غلا :26:
هلا حبيبتى ..
ممكن تاكلين بين الوجبات نوع واحد من.. الجزر _ الخيار _ الخس .. لما تشبعين ..مافى كميه محدده .
يصير تبدلينه بالخبز الاسمر يكون ربع الخبزه او نص الخبزه كافى ..
ينفع خيتو حليب قليل الدسم ..وموفقه انشالله
ممكن تاكلين بين الوجبات نوع واحد من.. الجزر _ الخيار _ الخس .. لما تشبعين ..مافى كميه محدده .
يصير تبدلينه بالخبز الاسمر يكون ربع الخبزه او نص الخبزه كافى ..
ينفع خيتو حليب قليل الدسم ..وموفقه انشالله
الصفحة الأخيرة
وإدعولي أنقص عليه وأوصل للوزن اللي أبيه