والله ابكي من كلمة زوجي ساعدوني

الرياضه وخل التفاح يشد الجسم

اختي الحل الوحيد الرياضه ولا شيئ غيره وبتحسين بالنتيجه بعد شهر تقريبا شد الجسم وصدقيني وبتشعري بفرق كبير اذا قدرتي اشتركي في نادي اذا كان صعب اشتري جهاز اوربت تريك الجهاز سهل الاستعمال وبيشد جميع اجزاء الجسم جربيه وبتدعيلي ودخولي تحدي مع نفسك حتى توصلي للجسم الى تبغيه :icon28: وما عليكي من كلام زوجك اجعلي كلامه حافز لكي يشجعك اكثري ما يحبطك وربنا يسخر لك قلبه وعقله ويجعلك اجمل امرآه في عيوونه في كل احوالك اللهم استجب قولي آآآآآآآآآآآآمين

هلا والله عمرري

مسكينه والله عورتي قلبي :(

شوفي ترهـ الرياضهـ احسن منها مافي والله

اذا حبيتي سجلي بنادي او امشي كل يوم ساعه على الاقلـ او اخذي لج اجهزه منزليهـ

من ناحيتي اناا دخلت رياضهـ و بصراحه انشدوو فخوذي شووي و رجلي من تحتـ
(( البطهـ - الكرشه )) ماعرف شتسمونهاا هههههه ..

كانت كلش ليييييييينهـ .. لمده شهر من الرياضه بس صارت مشدوووده !!

حته اني وايد استانست عليهاا :) .. و كنت امشي على الدرج بعد

بس هاوشني ابوي يقولي تطلع عليج بعدين آآلاام بالظهر و الركبـ وقفت بعدهاا :(

ودي ارجع للرياضهـ بس انطر اختي و الرد مالهاا ..

على العموم طولتها و هي قصيرهـ .. انا بعد ودي بأشياء تخفف الترهل عند منطقه الارداف و المؤخرهـ !!

بس احس الرياضه احسن شي :)

انتي جربي الرياضه و صدقيني ماراح تتحسفين و الله احسن منهاا مافي والله ..

و ان شاء الله في بنات يقدرون يساعدونج بخلطات او شي ..

مسامحه على الاطالهـ

مع السلامه

الرياضه والله تشد مراة اخوي اشتركت في نادي تخيلي في اسبوع باتة النتيجه حتى اخوي لاحظ
واذا زوجك مايرضى جيبي جهاز اختي جايبته تخيلي بالدوام الكل يسالها باتة النتيجه بعد 10 ايام بس الصراحه وزنه مو كثير لو اعرف انزل صورته كان نزلته بس هو من الفالح
بس مراة اخوي وزنه مره
وعندك طريقه ثانيه تتنقي بالشبه وبعد شهر تبين النتيجه ( والشبه تفتح الجسم ) وهذي عن تجربه
فيه الحل الاخير هذا بنت عمي تبغي تسويه عملية شد

واخيييييييييييييييييييييييييرااااااااااااااا بالتوفيق

ربنا معاكى ويهديلك زوجك