الرياضه حبيبتي و خلي عندك عزيمه

والله يهدي زوجك و يسخره لك

ماعندي زيادة بس ما حبيت انحرم من الدعوة..لكن اعتقد ان الرياضة اللي يمارسها ما يتركها والله اعلم

بنات حابة احذركم من زيت الزيتون ترى سمعت دكتورة تقول صحيح انه يشد البشرة لكن يسمر البشرة فاحذروا تعالجون مشكلة وتدخلون بمشكلة ثانية

لسان البحر مع الخل مش يروح الخطوط يشد الجسم بعد 100%

الله يسخر لك زوجك ويشوفك بعينه عززززززال

اختي لاتبكين ولا شئ خلي عندك عزيمة وهدف اللي هو التخلص من هذا الترهل بشى الطرق
واذكر لك بعض منها :
1) التغذية الداخلية وشرب مشروبات تساعد على التخلص من الترهل مثل الزنجبيل والليمون فغير انها تشد تعطي البشرة نضارة.
2) الاقنعة الخارجية على الجسم مع الرياضه ومنها شبة + ترمس+مسحوق قشر الرمان بكميات متساويه تكفي جسمك توضع على الجسم كل يوم مع تدليك بسيط وعمل رياضه على جهاز الاوربت تراك لمدة 1/2 ساعة وطبعا الوصفة الاولى قراتها في منتدى تحلف صاحبة الوصفة ان اخت زوجها من شدة الترهل كانه مااااااااااء يتحرك وفادتها كثير. بعد عمل القناع والرياضه الاستحمام بصابون التنحيف غالبا مايكون زي الفكس .
ملاااا حظه : افضل الرياضات لشد الجسم السباااااحة.
وان شاء الله اني اكون افدتك وافدت اخواتي من بنات عالم حواء
ولايريد منك الا الدعوة الصادقة في ظهر الغيب

وان شاء الله اذا تذكرت شيء مفيد اكتبه لكم

لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين