M-uae
الله يجزاك كل خير ويوفقك وان شاء الله بسمع نصيحتك
والله يتمم خطبتك ويجمعك مع اللي في بالك بالحلال ويسخر قلوب اللي أخروك
ميسونه الحلوة
والله ضاق صدري على اختك
الله يشفيها يارب
خليها تصدق وتدعي ربها واسأل الله يشافيها في القريب العاجل
وان شاء الله بنفذ كلامك
اما كلام الازواج والله صابرين وساكتين وفيهم من البلاوي وش كثرها ومع ذلك متقبلينها وهم مايتقبلون شي مننا
الله يهديهم يارب
ويوفقك ويفرج همك يارب
والله ضاق صدري على اختك
الله يشفيها يارب
خليها تصدق وتدعي ربها واسأل الله يشافيها في القريب العاجل
وان شاء الله بنفذ كلامك
اما كلام الازواج والله صابرين وساكتين وفيهم من البلاوي وش كثرها ومع ذلك متقبلينها وهم مايتقبلون شي مننا
الله يهديهم يارب
ويوفقك ويفرج همك يارب
عادي ياختي واذا قالك كذا قولي له الحمدلله هذا دليل ان وزني نقص وما دام عندك ارادة لا نقاص وزنك خلي عتدك ارادة لشده وترى الرياضة 2×1 شد وتخفيف والله يوفقك .
هلا قلبي ..
والله قطعتي قلبي عليك:icon33:
المهم ... ترى كنت زيك وسويت ريجيم شهرين بس للأمانه انا جسمي ماترهل بس السبب في هالشي :اني كنت اركض ساعتين يوميا سواء الفجر او قبل لاأنام
وبعدها آخذ خل تفاح واحطه على ليفه وافرك جسمي كله خصوصا المناطق اللي تتعرض للترهلات
وبعدين اتحمم
ويوميا لازم تسبحين لأن السباحه افصل رياضه لشد الجسم ولاشي ينافسها <<مجربه
وطبعا بعد كل حمام اشطفي جسمك بمويه بارده اونوعا ما بارده اذا ماتتحملين البارد
ترى شهر بالكثير وانتي آآآآآآآآآآآآآخر حلاوه ..
والله يساعدك يارب :)
والله قطعتي قلبي عليك:icon33:
المهم ... ترى كنت زيك وسويت ريجيم شهرين بس للأمانه انا جسمي ماترهل بس السبب في هالشي :اني كنت اركض ساعتين يوميا سواء الفجر او قبل لاأنام
وبعدها آخذ خل تفاح واحطه على ليفه وافرك جسمي كله خصوصا المناطق اللي تتعرض للترهلات
وبعدين اتحمم
ويوميا لازم تسبحين لأن السباحه افصل رياضه لشد الجسم ولاشي ينافسها <<مجربه
وطبعا بعد كل حمام اشطفي جسمك بمويه بارده اونوعا ما بارده اذا ماتتحملين البارد
ترى شهر بالكثير وانتي آآآآآآآآآآآآآخر حلاوه ..
والله يساعدك يارب :)
الصفحة الأخيرة
يعني طنشي وماعليك من كلامه ولا تتحطمين انا ياما زوجي حطمني على هالموضوع وانواع الكلام اللي زي السم...
بس معليش ان شاء الله بنحف وبيشد جسمي وتحطيمه ماراح ينفعه وبصير احسن من اول ان شاء الله...
ادعي ربك دائما ان الله يجملك في عينه وانه يشوفك اجمل نساء الارض خلقا وخلقا ...
وشوفي
فيه كتاب اسمه 8 دقائق في الصباح رياضة تسوينها اول ما تصحين من النوم وما تتعب وماتاخذ وقت ابدا اسم مؤلف الكتاب هورهي كروز....
المشي وربي بتدعين لي امشي كل يوم وبتشوفين بعد شهر بس استمري ولا تتعبي واحسبيها كذا اذا خلصتي اليوم مثلا قولي هانت كانت شهر والحين باقي 29 يوم وهكذا وبتهون صدقيني
خل التفاح ممتاز استمري عليه مع الرياضة
اشربي اول ما تصحين من النوم موية دافية معصور عليها نص ليمونة
وروحي سوي مساج او ال بي جي كأشياء اضافية وترى رخيص الال بي جي اظن ب 150 ريال بالجلسة...
والله يسخر لك زوجك ويسخر لي زوجي ويسخر لأختي ولجميع المسلمات ازواجهم وكل بيت تدخله السعادة والحب والمودة الله كريم ورحيم وان شاء الله بيحقق دعاوينا...
اختك ميسون