مر يوم البطاطس بسلام

وتراي حطيت عليها ليمون

كود اقدر اكلها

رنود خذي راحتك واذا تبين ملاس ولا فرزعه حاضرين

اكلت بطاطس مسلوق العصر وبالليل على 9

ومشيت ويالله عسى ينزل وزني

دمتم بود خواتي

بنات خربته ... :( وش اسوي كنت عند دكتور الاسنان اليوم ومره تعبت من المسكنات .. وقام زوجي يهاوشني :( ... والمشكلة اني بروح للرياض قريب ومااقدر اسوي رجيم هناك :(

الله يجزاك الف خير اختي رنوووود الحمدلله اليوم يوم البرتقال وزنت الصباح لقيت نفسي ناقصه كيلو يعني 4 كيلو في4 ايام دعيتلك من كل قلبي
بس اش تنصحني اسوي اي ريجيم

أم على حبيبتى والله فرحتينى من جد وألف مبروووووووووووووووك :icon28: :icon28:
كم صار وزنك الأن
عموما ارتاحى اسبوع على الأقل يعنى تخفييييييييييف مو ترجعى ألى نقصتيهم خلى أخر وجبه لك الساعه 8 المسا علشان تثبتى وزنك وبعدها أسوى انا وانتى ال12 يوم ب12 كيلو يقولو ينزل 12 كيلو ولما سويته 5 ايام نزلت تقريبا من 3 ل4 يعنى ممتاز :) عموما رح نتواصل يا أم على علشان نوصل للوزن المطلوب أنشاء الله :27:

أم منوو :16: ترى زعلتينى بس معلش عذرتك علشان حاله مرضيه :30:

أحلى فتوو برافوووووووو عليكى المفروض اليوم الدجاج صح
وبالنسبه للفزحه ولا يهمك شايلتك لوقت عوزه ههههههههههههههههه
المهم خبرينى شو يصير معك بالريجيم

دبدوبه عسل يله شدى حيلك خلاص خلصتى علشان بكره الصباح تحطى النتيجه المفرحه وبعد اسبوع نسوى ال12 يوم ب12 كيلو

انا اليوم يوم الجزر مشتغله مثل الارنب هههههههها............واليوم وزني 76 الحمدلله وجزاك..الله خير والله يقوي عزيمتك..يا اخت رنووود........واتمنى اني استمر من دون سرقات من عيالي او من الغداء....والله ولي اتوفيق