هلابك اختي : غـــاده
====
الحمد لله ماشي الحال بس انا الحين باديه نظام 12*12 بس شكلي بخليها 8*8
يعني بكرى مارح اكل زبادي ببدء بالفاكهه(على حسب نفسيتي بكرى )
======
وكان قصدك رجيم الاخت رنوووده 5*5
فــــممتاااز والله يعطيها العافيه وبالفعل جربانه ولقينا نتايج مرضيه
وبالنسبه للدجاج انا كنت اكله بدون جلد كنت اكل صدور دجاج
===========
بالتوفيق ياارب
مراحب ريماس نجد واش اخبارك ؟ تري ازعل منك خلينا نمشي علي الريجيم زي ماهو ؟ اوكيه
انتي اشتركتي في المسابقه السابعه ولا لا ؟
واشريك انشاء الله اذا خلصنا الريجيم 12*12 نبدا بلريجيم الكميائي
انتي اشتركتي في المسابقه السابعه ولا لا ؟
واشريك انشاء الله اذا خلصنا الريجيم 12*12 نبدا بلريجيم الكميائي
ريماس وين رنوووود شكلها ماسوت الريجيم مالها اخبار ؟
انتبهي تخلينه 8*8 ترني متحمسه ومتصبره علي شانك معاي ومتشجعه فيك .
انتبهي تخلينه 8*8 ترني متحمسه ومتصبره علي شانك معاي ومتشجعه فيك .
رنوووود
•
اهلا يا بنات معلش عندى مشكله منعتنى من الريجيم بس ما شيه تخفيف وهى انى متأخره عليه الدوره 5 أيام وأحتمال ويارب اكون حامل فلما أتأكد أنه مافى حمل برجع للريجيم وبا خذ دوا ينزل الدوره لأن جسمى أحسه متنفخ
أدعولى اطلع حامل يا بنات أنا الحمد لله عندى اغطفال بس لى سنتين اتعالج من التكيسات علشان الحمل
أدعولى اطلع حامل يا بنات أنا الحمد لله عندى اغطفال بس لى سنتين اتعالج من التكيسات علشان الحمل
الصفحة الأخيرة
كيف حالكم يالرشيقاااااااااات ...
أنا اليوم بديت معاكم يا رنووود بالزبادي وان شاء الله بكره البطاطس ...
ادعوا لي ينزل وزني من 79 الى 74 وراي مشوار ناويه على 65 :30:
بس مبدأيا اتمنى اوصل ل70 :icon28:
بس بسألك الدجاج بجلد أو بدون ؟؟
شجعوني تراني محتااااااااااااااااجه تشجيع :icon33:
وش اخبارك ياريماس مع الرجيم ؟