مساء الخير عليكم جميعا بنات....
حقيقي شجعتوني من بعد ما قرات 24 صفحة تجارب ماشاء الله عليها كنت ناوية في بداية الصفحات أبدأ الريجيم السبت القادم لكن على ما وصلت للأخر قررت أبدأه بكرة الأحد 12-2-2006 بس عندي مشكلة هي إني في انتظار الدورة هذا الأسبوع فخايفة تؤثر على النقصان واصاب بالإحباط .... غير إني ناوية أبدل الدجاج بالسمك المشوي وأخليه أخر يوم يعني يكون الريجيم كالتالي:
الأحد: زبادي أو لبن
الإثنين: بطاطس
الثلاثاء: جزر
الأربعاء: برتقال ويوسفي
الخميس: سمك مشوي ... لأن بصراحة الخميس هو اليوم الوحيد اللي الأسرة تتجمع فيه على العدا وعادة بيكون سمك

إيه رأيكم يابنات بماذا تنصحوني وللا أأجله للسبت القادم
بصراحة أنا متحمسة جدا وخايفة إذا أجلته يقل حماسي؟؟؟

شوفى حبيبتى بالنسبه لتبديل الريجيم ما انصحك اخاف انك ما تنزلى الخمسه كيلو فعلشان هيك انا انصحك تبدأى السبت القادم أنشاء الله تكونى خلصتى من الدوره ويوم الخميس عندك أوف وأذا على الحماس أدخلى كل يوم موضوعى وأنا رح أشجعك ما تخافى عليه

وين باقى البنات وينك يا بريداويه
وأنتى يا مس مش عارفه شو باقى الأسم >>ههههههههههه

كيف الريجيم معاكم يا ريت تخبرونى النتائج علشان الباقى يتشجع

طبعا أنا اليوم الثانى يوم البطاطا وأبشركم نزلت كيلووووووووووووووووووو

شكرا أخت رنود...

لكن أنا بدأت اليوم قلت أجرب النظام بهذا الشكل وإذا ما نزلت ليوم الأربعاء ح أخذ راحة الخميس والجمعة وأبدأ السبت بالنظام زي ما هو.

يله شدى حيلك وخبرينى بالنتائج وموفقه أنشاء الله

مرحبا مشكورررررررررين عالرجيم الرائع اختي جربته ضعفت خلاص انا ببدى بكرى باذن ربي زباااااادي :(