رنوووود :
برافو يا بنات ماشاء الله على هالتشجيع يله شدو الهمه وبالنسبه لكمية اللبن مفتوحه طبعا ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب نصير رشيقات متل جسم هيفاء وهبى وهيفاء تصير 150كيلو ياااااااااااااااااااااااااااااااااااارب (وحدهحاقده)برافو يا بنات ماشاء الله على هالتشجيع يله شدو الهمه وبالنسبه لكمية اللبن مفتوحه طبعا...
السلام عليكم
شخباركم .. إن شاء الله بخير
أنا بعد ببتدي معاكم من اليوم لين يوم الخميس وبشوف كم نزلت
والسبت ببتدي في الكيميائي
الله يوفقكم
شخباركم .. إن شاء الله بخير
أنا بعد ببتدي معاكم من اليوم لين يوم الخميس وبشوف كم نزلت
والسبت ببتدي في الكيميائي
الله يوفقكم
مغبوطة
•
الفراشة اللؤلؤية
برتي قيرل
هلا فيكم منورين
الحمد لله يا بنات ماني حاسه بجوع
اليوم الثاني و الحمد لله ماشي الحال
اكلت 3 بطاطس مسلوقة ورشيت عليهم شوية ملح طبيعي + فلفل ابيض
والحين باكل الوجبة الثانية
باقي لي وجبة العشا و بس
وبكرة اليوم الثالث يوم الدجاج
هانت باقي 3 أيام
يالله سي يو
برتي قيرل
هلا فيكم منورين
الحمد لله يا بنات ماني حاسه بجوع
اليوم الثاني و الحمد لله ماشي الحال
اكلت 3 بطاطس مسلوقة ورشيت عليهم شوية ملح طبيعي + فلفل ابيض
والحين باكل الوجبة الثانية
باقي لي وجبة العشا و بس
وبكرة اليوم الثالث يوم الدجاج
هانت باقي 3 أيام
يالله سي يو
اختي رنووده انا اتبعت رجيمك بالبدايه اشكرك نحفت عليه من وزن 93 الى 83 والحمد لله ..
لاكن الي بموت الي بعد كذذا وزني لي الان من رجيمك 3 اسابيع الحين بالرابع وزني ثابت غيرت النظام وكسرته .. وللحين بدون فايده.. وانا للحين اسوي حمبه ورياضه ووزني ثابت لهدرجه ماتغير حرق ورجيم شنو السالفه الله يخليك علميني يمكن رجيمك له اسباب وطريقه علميني ابي اتبعها
:(
لاكن الي بموت الي بعد كذذا وزني لي الان من رجيمك 3 اسابيع الحين بالرابع وزني ثابت غيرت النظام وكسرته .. وللحين بدون فايده.. وانا للحين اسوي حمبه ورياضه ووزني ثابت لهدرجه ماتغير حرق ورجيم شنو السالفه الله يخليك علميني يمكن رجيمك له اسباب وطريقه علميني ابي اتبعها
:(
الصفحة الأخيرة
هلا و الله
منوره الموضوع
وين الاعلام وين الطق
ابي تشجيع ولا جمهور الاتحاد :laugh2:
تسلمين غفران و مشكوره على التشجيع
لا تحرمينا من حضورك معنا
يالله نحتري بقية النتايج