**لينا**
•
العفو الله يبارك فيكم ويعطينا الصحه اهم شئ ..
جوري30
•
**لينا** :
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من خالتى وهو رجيم قاسى كل يوم صنف واحد لمدة خمس أيام فقط (( مجرب )) والنتيجه ينحف خمسه كيلو اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : فرخه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال ويوسفى ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام يلا لجميع المجاهدات جربوا الرجيم انا مجرباه وهو للحبايب بس ههههه بالتوفيق رونــة منقول طبعا:angry: وش رايكم مين جربه بليز بنات ودي اسويه لاني مصختها من جد والتخفيف مفعوله بطيئ جداااااااااااااااااااااااااااااااااا:angry2:سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من...
مرحبا يابنات لينا وام علي وكل الرشيقات قريبا باذاالله انا معاكم ابغى ابدابدايه صح السبت ان شاءالله
**لينا**
•
**لينا** :
سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من خالتى وهو رجيم قاسى كل يوم صنف واحد لمدة خمس أيام فقط (( مجرب )) والنتيجه ينحف خمسه كيلو اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : فرخه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال ويوسفى ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام يلا لجميع المجاهدات جربوا الرجيم انا مجرباه وهو للحبايب بس ههههه بالتوفيق رونــة منقول طبعا:angry: وش رايكم مين جربه بليز بنات ودي اسويه لاني مصختها من جد والتخفيف مفعوله بطيئ جداااااااااااااااااااااااااااااااااا:angry2:سلام للقمرات انا جبتلكم رجيم تـحـفـــة لحبايبى الى يتمنوا الرشاقة انا متبعه نظام خاص اخدته من...
بنات كالعاده حماس بعدين فص ملح وذاب وينكم :(
جوري مشكوره واللقاء السبت باذن الواحد الأحد
جوري مشكوره واللقاء السبت باذن الواحد الأحد
السلام عليكم
بنات الحين كملت اليوم الثاني سويت الاول بطاطا مسلوقة والثاني جزرني وبكرا ان شاء الله دجاج بس حابة اسال ممكن انزع جلد الدجاجة واسلقها واشرب المية تبعها مع الدجاجة ولا مايصير
انتضركم
بنات الحين كملت اليوم الثاني سويت الاول بطاطا مسلوقة والثاني جزرني وبكرا ان شاء الله دجاج بس حابة اسال ممكن انزع جلد الدجاجة واسلقها واشرب المية تبعها مع الدجاجة ولا مايصير
انتضركم
الصفحة الأخيرة