اسيره الاهات
اسيره الاهات
السلام عليــكـم كيفكم بنوتآآآت ..؟؟ هذا أول موضوع لي ,, وان شاء الله يعجبكم الرجـيم .. ومادري اذا مكـرر هنا ولا لا ..!! اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : دجاجه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال انا سمعت هالرجيم من وحـده ماتنقص بــسرعه ابـــد سوته مع رياضه الرقي والنزله مع الدرج ونحفت 3 كيلو في 5 ايآآم مشاء الله يعني كوويس واتمنى انها تستمر عليه ويعيني ربي اسوويه ,, وانا ان شاء الله ببداهـ من بوكرهـ اللي حآآبه تســوي هالرجـيم يآآليت نشجع بــعض والنتآآيج ان شاء الله تطلع كويـسه ,, تحياتي سوسو
السلام عليــكـم كيفكم بنوتآآآت ..؟؟ هذا أول موضوع لي ,, وان شاء الله يعجبكم الرجـيم...
سجلوني معاكم


بس انا راح ابدا من بكرة ان شاء الله
سـgg سـgg
سـgg سـgg
السلام عليــكـم كيفكم بنوتآآآت ..؟؟ هذا أول موضوع لي ,, وان شاء الله يعجبكم الرجـيم .. ومادري اذا مكـرر هنا ولا لا ..!! اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : دجاجه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال انا سمعت هالرجيم من وحـده ماتنقص بــسرعه ابـــد سوته مع رياضه الرقي والنزله مع الدرج ونحفت 3 كيلو في 5 ايآآم مشاء الله يعني كوويس واتمنى انها تستمر عليه ويعيني ربي اسوويه ,, وانا ان شاء الله ببداهـ من بوكرهـ اللي حآآبه تســوي هالرجـيم يآآليت نشجع بــعض والنتآآيج ان شاء الله تطلع كويـسه ,, تحياتي سوسو
السلام عليــكـم كيفكم بنوتآآآت ..؟؟ هذا أول موضوع لي ,, وان شاء الله يعجبكم الرجـيم...
حبيبه مودي

اوكيشن مو مشكله التخبيص بس كل ماخبصتي شوي امشي على حسب التخبيصه اللي سويتيها ..

لا انا الحمدالله كلت اليوم زبادي الفجر و اكلت بدايه زبادي الثاني بس سبحان الله منسـدهـ نفسي عن الأكــل ..

---------------

اسيرهـ الآهاات

ان شاء الله

يالله شـدي حيلك معنى وان شاء الله كلنا الأربعه ننحف ..
سـgg سـgg
سـgg سـgg
السلام عليــكـم كيفكم بنوتآآآت ..؟؟ هذا أول موضوع لي ,, وان شاء الله يعجبكم الرجـيم .. ومادري اذا مكـرر هنا ولا لا ..!! اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : دجاجه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال انا سمعت هالرجيم من وحـده ماتنقص بــسرعه ابـــد سوته مع رياضه الرقي والنزله مع الدرج ونحفت 3 كيلو في 5 ايآآم مشاء الله يعني كوويس واتمنى انها تستمر عليه ويعيني ربي اسوويه ,, وانا ان شاء الله ببداهـ من بوكرهـ اللي حآآبه تســوي هالرجـيم يآآليت نشجع بــعض والنتآآيج ان شاء الله تطلع كويـسه ,, تحياتي سوسو
السلام عليــكـم كيفكم بنوتآآآت ..؟؟ هذا أول موضوع لي ,, وان شاء الله يعجبكم الرجـيم...
هااه كيف يومكم بنوتات

حبيبه اليوم بطاطس

ولأسيره الآهاات يكون زبادي علشانها اول يوم

انا ماكلت شئ إلى اللحيـن بس البطاطس اللـحين اطبخه ..

بس خااايفه وزني مايتغـير بس نتفائل خــير ان شاء الله

سي يو
اقوى من الايام
السلام عليــكـم كيفكم بنوتآآآت ..؟؟ هذا أول موضوع لي ,, وان شاء الله يعجبكم الرجـيم .. ومادري اذا مكـرر هنا ولا لا ..!! اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : دجاجه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال انا سمعت هالرجيم من وحـده ماتنقص بــسرعه ابـــد سوته مع رياضه الرقي والنزله مع الدرج ونحفت 3 كيلو في 5 ايآآم مشاء الله يعني كوويس واتمنى انها تستمر عليه ويعيني ربي اسوويه ,, وانا ان شاء الله ببداهـ من بوكرهـ اللي حآآبه تســوي هالرجـيم يآآليت نشجع بــعض والنتآآيج ان شاء الله تطلع كويـسه ,, تحياتي سوسو
السلام عليــكـم كيفكم بنوتآآآت ..؟؟ هذا أول موضوع لي ,, وان شاء الله يعجبكم الرجـيم...
مرحبا

انا جربته هالريجيم مرة والحمد لله استفدت منه ولاحظت النزول من الملابس لانه الميزان

احيانا بيغشنا

وهلاء انا بديت فيه من امبارح (امس)

واليوم عندي بطاطا يا عيني علي البطاطا

يلا شو بتخبرو عن يومياتكم مع هالريجيم اللي الله يبلغها الجنة اللي حططته في هالمنتدي الرائع
تـميمية
تـميمية
السلام عليــكـم كيفكم بنوتآآآت ..؟؟ هذا أول موضوع لي ,, وان شاء الله يعجبكم الرجـيم .. ومادري اذا مكـرر هنا ولا لا ..!! اليوم الأول : زبادى اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح اليوم الثالث : دجاجه مشوية اليوم الرابع : جزر اليوم الخامس : برتقال انا سمعت هالرجيم من وحـده ماتنقص بــسرعه ابـــد سوته مع رياضه الرقي والنزله مع الدرج ونحفت 3 كيلو في 5 ايآآم مشاء الله يعني كوويس واتمنى انها تستمر عليه ويعيني ربي اسوويه ,, وانا ان شاء الله ببداهـ من بوكرهـ اللي حآآبه تســوي هالرجـيم يآآليت نشجع بــعض والنتآآيج ان شاء الله تطلع كويـسه ,, تحياتي سوسو
السلام عليــكـم كيفكم بنوتآآآت ..؟؟ هذا أول موضوع لي ,, وان شاء الله يعجبكم الرجـيم...
هلا والله سوسو ..
احلى احلى ايش هالحركات ؟؟
الرجيم هذا روووووووعه وسمعت عنه كثير ونحفو عليه كثير بعد ..
الله يجزاك خير ويخفف علينا من غير شر ..
تحياتي