انا كماان ابغا ابدا فيييه بس بكرا انا حسافر لما ارجع ان شاء الله
يوم الثلاثاء
بس سؤال اقدر اشرب حليب في يوم الزبادي مع كاكاو بودرة وسكر دايت ولا لا ؟
15سنة
•
~برستيج~
•
انا ببدا معك بس اليوم كله زبادي مافي شئ معه مقبول البطاطس بعد والدجاج بس الجزر كيف بقدر وكمان بنات نحدد الكميات ولا احط يدي بزبادي لحد ماشبع يعني بحدود اكل ولا لحد الشبعانا ببدا معك بس اليوم كله زبادي مافي شئ معه مقبول البطاطس بعد والدجاج بس الجزر كيف بقدر وكمان...
الله يقويك هموسه الجزر انا افكر اسويع عصير لاني ما احب اكله كدا
والكميات اكيد مفتوحه بس انتي خدي زبادي خالي الدسم افضل من القليل الدسم
والكميات اكيد مفتوحه بس انتي خدي زبادي خالي الدسم افضل من القليل الدسم
~برستيج~
•
15سنة :
انا كماان ابغا ابدا فيييه بس بكرا انا حسافر لما ارجع ان شاء الله يوم الثلاثاء بس سؤال اقدر اشرب حليب في يوم الزبادي مع كاكاو بودرة وسكر دايت ولا لا ؟انا كماان ابغا ابدا فيييه بس بكرا انا حسافر لما ارجع ان شاء الله يوم الثلاثاء بس سؤال اقدر...
ماعندي فكره جربي انتي ان شاء الله يكون عادي مايضر
اذا سويتيها ونزلتي حتى انا الاسبوع الجاي بسوي زيك حليب شوكلاته
اذا سويتيها ونزلتي حتى انا الاسبوع الجاي بسوي زيك حليب شوكلاته
ام_جنا
•
مشكور انا معكم من بكرة ان شاء الله التمنى النتيجة تكون مثل ماطرحتوا يارب يعطيكم العافية حبيباتي.
الصفحة الأخيرة
وكمان بنات نحدد الكميات ولا احط يدي بزبادي لحد ماشبع يعني بحدود اكل ولا لحد الشبع