بس احس الرجيم يسمن لآنهـ صعب هضمه !!

احس انه مريح لان كل يوم نوع مو كل الايامبنوع واحد و حلو كثير لو فعلا ينزل 5 كيلو
ان شاء الله اجرب و اشوف بعد ما اكل رجيمي

وين اللي جربوا الرجيم

شكرا يالغاليه
بس يصير اكل زبادي كل نصف ساعه
وهل ادخل معه فاكهه يعني تفاح او اناناس
ياليت تردي علي يالغاليه وبأنتظارك

اسمحي لي ارد عنك
ما يصير ادخلو على الروب اي شي
تاكل يا روب او حليب قليل او خالي الدسم
وناس تقول يصير لبن
بس سمعت من دكتور ان اللبن فيه ملوحه ما يخليك تنقصي واجد

انا بديت فيه اليوم
بكرة راح يكون يوم البطاطا