شـــــذى الورد
•
وينكم يابنات ..انا اليوم الثانى يوم البطاطس ولازلت متحمسه اكمله يالله مييييييين معاااى
بسم الله الرحمن الرحيم خواتي العزيزات الارادة ضعيفة جدا ، والزيادة في الوزن سريعة جدا، والوقت سريع جدا ، واحنا مكانك سر على العموم اتمنى من الله تعالى ان يعينا جميعا على تقوية الارادة وان لا نخذل انفسنا ابدا لاننا احنا اللي خسرانين خواتي انا كان وزني " 86 " وبعدفترة طويلة مع المعاناة مع انواع الرجيمات المختلفة اصبح " 61 " هذا الكلام قبل فترة بسيطة لأني مريت بفترة حمل وولادة واصبحت الزيادة خمسة كيلو او ستة على العموم وزني الأن " 66 " وطولي" 163" والرجيم المتبع إن شاء الله رجـــــــــــيم الخمسة ايام والشاطرة فيكم تتحداني بس يكون بذمة وضمير لأننا في النهاية لا نخدع الا انفسنا .بسم الله الرحمن الرحيم خواتي العزيزات الارادة ضعيفة جدا ، والزيادة في الوزن سريعة جدا،...
وانا ببدأ وياكم من باجر ادعولي بنات اني اضعف مليت من هلمتن
وينكم يابنات ..انا اليوم الثانى يوم البطاطس ولازلت متحمسه اكمله يالله مييييييين معاااى
كلامكم يحممممممممممممممس
بس وش رايكم ابدء في هذا او في ريجيم 12 كيلوو في 12 يووم ؟؟؟؟
علمووووووووووووووووني
من جربت واستفادت الله يسعدكم:42:
بس وش رايكم ابدء في هذا او في ريجيم 12 كيلوو في 12 يووم ؟؟؟؟
علمووووووووووووووووني
من جربت واستفادت الله يسعدكم:42:
بسم الله الرحمن الرحيم خواتي العزيزات الارادة ضعيفة جدا ، والزيادة في الوزن سريعة جدا، والوقت سريع جدا ، واحنا مكانك سر على العموم اتمنى من الله تعالى ان يعينا جميعا على تقوية الارادة وان لا نخذل انفسنا ابدا لاننا احنا اللي خسرانين خواتي انا كان وزني " 86 " وبعدفترة طويلة مع المعاناة مع انواع الرجيمات المختلفة اصبح " 61 " هذا الكلام قبل فترة بسيطة لأني مريت بفترة حمل وولادة واصبحت الزيادة خمسة كيلو او ستة على العموم وزني الأن " 66 " وطولي" 163" والرجيم المتبع إن شاء الله رجـــــــــــيم الخمسة ايام والشاطرة فيكم تتحداني بس يكون بذمة وضمير لأننا في النهاية لا نخدع الا انفسنا .بسم الله الرحمن الرحيم خواتي العزيزات الارادة ضعيفة جدا ، والزيادة في الوزن سريعة جدا،...
hانتظرك تردين على سؤالي
الصفحة الأخيرة