الساااهرة
•
مشكورررررره
احترت مع هذي الريجيمات .............أشكال وأنواع ...........
وش الحل ؟ ماأدري شسوي أبي أضعف قبل المدرسة باقي على المدرسه شهر وأسبوع ولازم أضعف في هذي الفتره .............................ساعدوني الله يجزاكم خير
وش الحل ؟ ماأدري شسوي أبي أضعف قبل المدرسة باقي على المدرسه شهر وأسبوع ولازم أضعف في هذي الفتره .............................ساعدوني الله يجزاكم خير
بنات ببدا السبت مين يبدا معاى؟؟؟بنات ببدا السبت مين يبدا معاى؟؟؟
مرحبا :09: توني خلصت من قراءة الموضوع كله
بالنسبة للبنات اللي يقولو انهم رجعوا بسرعة بعد الخمسة أيام هذا لأنهم رجعوا ياكلو طبيعي ومن وجهة نظري هذا غلط خصوصا لما يكون لها فترة مش مسوية ريجيم أو إنها أول مرة تسويه أنا راح أبدا فيه وبعد الخمس أيام وراح أبدا فيه مرة ثانية أو إني أواصل بالتخفيف على أساس تبدأ الدهون تنزل بعد ما نزل الماء لأن الفكرة في الهدف طويل الأمد وليس قصير الأمد بمعنى إني أبي انزل على أساس مناسبة وبعدين اللي يصير يصير اتصور هذا خطأ
يبه خل نبتدي ويكون هدفنا الصحة للجميع على طول العمر :icon28:
بالنسبة للبنات اللي يقولو انهم رجعوا بسرعة بعد الخمسة أيام هذا لأنهم رجعوا ياكلو طبيعي ومن وجهة نظري هذا غلط خصوصا لما يكون لها فترة مش مسوية ريجيم أو إنها أول مرة تسويه أنا راح أبدا فيه وبعد الخمس أيام وراح أبدا فيه مرة ثانية أو إني أواصل بالتخفيف على أساس تبدأ الدهون تنزل بعد ما نزل الماء لأن الفكرة في الهدف طويل الأمد وليس قصير الأمد بمعنى إني أبي انزل على أساس مناسبة وبعدين اللي يصير يصير اتصور هذا خطأ
يبه خل نبتدي ويكون هدفنا الصحة للجميع على طول العمر :icon28:
الصفحة الأخيرة