soso-fars
•
طيب عادي استمر اكثر من 5 ايام هل وزني يقل اذا سويت اكثر من 5 اريام؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم أنا في اليوم الثاني بدأ صباحي بحليب قليل الدسم وأحين أكلت بطاطسة وحدة متوسطة الحجم ومسلوقة وبدون أي إضافات واللهي طعمها لذيذ بس ما أدري هذا لأني يمكن جوعانة ولا صابتني دوخة ولا شي بس أنصح أي وحدة تسويه تآخذ فيتامينات يكون أحسن
بالتوفيق
بالتوفيق
kalemat
•
بسم الله
مرحباااا ..
إن شاء الله بكرة راح أبدأ .. و الله إني تحمست لما قرأت المشاركات ..
و أحيي صاحبة الموضوع .. ربي يوفقك إن شاء الله ..
وزني 69 كيلو .. و طولي 157 ..
راح أبدأ بخمسة أيام و إذا حسيت روحي كشخة راح أواصل لين يوصل وزني 55 ..
مرحباااا ..
إن شاء الله بكرة راح أبدأ .. و الله إني تحمست لما قرأت المشاركات ..
و أحيي صاحبة الموضوع .. ربي يوفقك إن شاء الله ..
وزني 69 كيلو .. و طولي 157 ..
راح أبدأ بخمسة أيام و إذا حسيت روحي كشخة راح أواصل لين يوصل وزني 55 ..
kalemat :
بسم الله مرحباااا .. إن شاء الله بكرة راح أبدأ .. و الله إني تحمست لما قرأت المشاركات .. و أحيي صاحبة الموضوع .. ربي يوفقك إن شاء الله .. وزني 69 كيلو .. و طولي 157 .. راح أبدأ بخمسة أيام و إذا حسيت روحي كشخة راح أواصل لين يوصل وزني 55 ..بسم الله مرحباااا .. إن شاء الله بكرة راح أبدأ .. و الله إني تحمست لما قرأت المشاركات .. و...
حبيبتي أكيد راح تواصلين صح أنا بثاني يوم بس والله الكرش عندي بدأ ينزل
أشكرج ياصاحبة الم:42: وضوع
أشكرج ياصاحبة الم:42: وضوع
السلام عليكم
شفيكم يا جماعة خلاص فليتو الرجيم أشوف محد يتكلم ويقول شسوى :angry2:
تراني للحين مواصلة أنا في اليوم الثالث وشربت حليب قليل الدسم كالعادة وجهزت الدجاجة على اساس أخذها معي بيت الوالد <<<< المره رايحة متسلحة :42:
بس صدقوني أنا صح ما عندي ميزان <<<< كسرته من غير ما تدري :angry:
بس بالسانتيات في منطقة الخصر والبطن نزلت 6 سانتي :)
واليوم أكيد بوزن وبرد عليكم بكرة:42:
شفيكم يا جماعة خلاص فليتو الرجيم أشوف محد يتكلم ويقول شسوى :angry2:
تراني للحين مواصلة أنا في اليوم الثالث وشربت حليب قليل الدسم كالعادة وجهزت الدجاجة على اساس أخذها معي بيت الوالد <<<< المره رايحة متسلحة :42:
بس صدقوني أنا صح ما عندي ميزان <<<< كسرته من غير ما تدري :angry:
بس بالسانتيات في منطقة الخصر والبطن نزلت 6 سانتي :)
واليوم أكيد بوزن وبرد عليكم بكرة:42:
الصفحة الأخيرة