2 كيلو ؟؟ بسسسسس

طيب يمكن كانت تلخبط ويمكن عشان غيرت البطاطس لسبانخ
قوليلي هي كانت متقيدة فيه ولا تلخبط

اقصدد ملوخية مو سبانخ

هههههههههههههه اتلخبطت من كثر الرجيمات مو ذا الي نزلت عليه رجيم 3 كيلووو في 3 ايام
انزلت عليه 2 كيلوووو

هذا انا سويته 3 ايام ماتحرك وزني

لااااااااا بصراحه حطمتيني

انا من الصبح اكلت واحد زبادي والحين رجعت من الجامعه واكلت زبادي ثاني

يلا انا بكمل واشوف وان شاء الله انحف

مافي غيري يسوي هالريجيم ؟؟؟

يلا مو مشكلة
انا اليوم ثاني يوم ليا وامس الحمدلله تمام

اليوم باقي مااكلت شي غير نسكافيه بسكر الريجيم
بروح اسلق بطاطس وحدة وبحط عليها شطة وبس

وما وزنت لاني بوزن بعد مااخلص