هذا اول يوم لية من هذا الرجيم بعد ماخلصت رجيم اندومي بالشطة وماقست وزني الا بعد مااخلص جميع الرجيمات....ادعولي انة يتحقق حلمي وانزل وزني لما يسير 53كيلو ....

ان شالله يارب تنزلين وزنك بصحة وعافيه

يلا شوشو قوليلي ايش سويتي اول يوم

اانا امس مشي تمام فطرت نسكافيه وتغديت نص دجاجة ماما سوتها لها نشويه وتعشيت النص الباقي

اليوم الحين قاعدة افطر نسكافيه وبكمل جزر

وينك ياشوشو ؟؟

يابنات انا مااكلت شي لسا من الصبح غير النسكافيه
ومويا كثير وقاعده افكر اني اسويلي جزر احط بالمقلى من غير زيت بس بهارات
مع اني مو جيعانة

واخيرا بكرا اخر يوم وبعدها بقيس واقولكم..


بس ليش مافي احد