مشكووووووووووووووووووووور اخوى

ويعطييك العافيه وانشاااااااااااءالله بجربهااا من اليوم

لانى ادور اي شي يضعفنى بدون رجييم

Hi Altame7, thanks for the information.
I am going to start this diet on sunday, march 6 and will write again next sunday to let you know how it went.
GOOD LUCK TO ALL

السلام عليكم ورحمة الله
جزاك الله خيرا

عندي بعض الاستفسارات ارجو ايضاحها ؟

يصلح هذا النظام للمرضع ؟مامدى تاثيره على الطفل الرضيع؟

انا وزني 110 يناسبني مع العلم ان طولي 160؟

هل اتبع معه رياضه ولا عادي

شاكرة لكم اهتمامكم

شكراً على النظام :26:

السلام عليكم

الله يعطيك العافيه اخوي والله ماقصرت
بصراحه رجيم رائع فعلا وخصوصا لنا يالموظفات اجوع مره بالدوام
بس لما ادخل البيت الشهيه تنسد ماادري ليش؟
بسأل هل ممكن اشرب الشاي الاخضر والخلطات (مراميه وبابونج .....
وهل ممكن اضيف مع القهوه كوفي ميت لايت
وآسفه على كثر الاسئله

الله يعطيك العافيه:26: :26: