السلام عليكم
اختي استمري مع الدكتور لين تنحفين لا تخلين شي يخرب عليك خ\يه تحدي
و ال 1000 مقدور عليها احسن من 40 حقت عمليات النحافه
و انا من امس بديت نظام لان صدق زهقت من السمنه لان انوع الالم و الامراض و الثقل الي فيني من هل وزن و كرشه و انا توني بنت لا حمل ولا ولاده
و بمشي و ادا تبين تشجيع انا معاكم كل يوم ادخل اكتب ايش اكلت
اليوم فطوري نص كاس عصير اناناس كدي دي
و 2 توست اسمر مع حبوب و جبن سلايس قليل الدسم
و الغدا صدر دجاجه و سلطه
و العشا زبادي
السلام عليكم
اختي استمري مع الدكتور لين تنحفين لا تخلين شي يخرب عليك خ\يه تحدي
و ال 1000 مقدور...
اختي استمري مع الدكتور لين تنحفين لا تخلين شي يخرب عليك خ\يه تحدي
و ال 1000 مقدور عليها احسن من 40 حقت عمليات النحافه
و انا من امس بديت نظام لان صدق زهقت من السمنه لان انوع الالم و الامراض و الثقل الي فيني من هل وزن و كرشه و انا توني بنت لا حمل ولا ولاده
و بمشي و ادا تبين تشجيع انا معاكم كل يوم ادخل اكتب ايش اكلت
اليوم فطوري نص كاس عصير اناناس كدي دي
و 2 توست اسمر مع حبوب و جبن سلايس قليل الدسم
و الغدا صدر دجاجه و سلطه
و العشا زبادي