حبي مطر
حبي مطر
انا ارسلت للعضوات عشان نفتح قروب لاتروحون بعيد ان شاء الله يجى الرد سريعا
انا ارسلت للعضوات عشان نفتح قروب لاتروحون بعيد ان شاء الله يجى الرد سريعا
الله يقويك ياقلبي استمري والله الدكتور انضمته روعه رحتله قبل سنه ونفس النضام نزلت 6 كيلو بالشهر عشان ماكنت امشي كثير وثبت وزني فتره وااصلي وانا معاك بشجعك :kiss2:
سوسو الزعلانة
الله يووفقك وينحفك يااارب وبناات المسلمين وايااكم اجمعين ======================================== حبيبتي لفت إنتباهي تحليل فتامين دااال هل اذا صاار فيه نقص يسبب سمنة ================================ ليش الدكتور يحرص ع الفتامين داااااال يعني يعدل لكم الفتامين او ايش السر والله يوفقنا واياااااااااااااااااااااااك : الحب:: الحب:: الحب:
الله يووفقك وينحفك يااارب وبناات المسلمين وايااكم...
الله يووفقك وينحفك يااارب وبناات المسلمين وايااكم اجمعين
========================================
حبيبتي لفت إنتباهي تحليل فتامين دااال
هل اذا صاار فيه نقص يسبب سمنة
================================
ليش الدكتور يحرص ع الفتامين داااااال
يعني يعدل لكم الفتامين او ايش السر
والله يوفقنا واياااااااااااااااااااااااك
------------------------------------------------------
ماردتي ع لاهناااا ولاع الخااااااص
ام كوش
ام كوش
Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 - YouTube

ياحلوات جربوا هذي التمارين ياهي تعدل الجسم سبحان الله راح تحسين بفرق في ترتيب جسمك خاصه الخصر
هي متعبه بس لازم تتحملونها واذا حسيتوا بشد حطوا مرهم للعظل بس تتعبين وجد تاخذين نتيجه
تستمرين عليها عشر ايام بعدين نفس الرابط بس 2 وتسويها عشر ايام ثانيه وبدين 3 وكمان عشر ايام اخرى بكذا نكون خلصنا 30 يوم
نعومه بطبعى
نعومه بطبعى
[QUOTE=سوسو الزعلانة;82552794]الله يووفقك وينحفك يااارب وبناات المسلمين وايااكم اجمعين ======================================== حبيبتي لفت إنتباهي تحليل فتامين دااال هل اذا صاار فيه نقص يسبب سمنة ================================ ليش الدكتور يحرص ع الفتامين داااااال يعني يعدل لكم الفتامين او ايش السر والله يوفقنا واياااااااااااااااااااااااك ------------------------------------------------------ ماردتي ع لاهناااا ولاع الخااااااص
[QUOTE=سوسو الزعلانة;82552794]الله يووفقك وينحفك يااارب وبناات المسلمين وايااكم...
مشكورات بنات على التشجيع


اختى انا رديت عليك من يومها ولله رد طويل بس ابشرى
نعومه بطبعى
نعومه بطبعى
يالله معاكم
يالله معاكم
سسسسسسسسسسسسسوسسسسسسسسسسسسسسسسو

انا اعطيتك الرد على الخاص