اخيييييييرا ...

حلووووو :27: بس يبي لها عزيمه وتنفيذ صح ....

سؤالي لماذا لا تعمله اللي وزنها كبير ...

رغم انه ينقص 20 كيلوووو

شكرا لك فضة

تحياتي لك
:27:

:17:
اي والله أخيييييييييرا مابغى يطططططططططلع هالرجيم ..

تسلميييييين فضضضضضضه على هالرجيم هو شكله حلوو ماهوب شين .. لكن الكميات ماقلتي عليها والا تقصدين اليين الشبع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وبعدين ليه اللي اوزانهم كبيره ماتسويييييه .. شكلك غلطتي يمكن العكسسسسسس .. واذا كان صح كلامك كم وزن اللي مفروض انها تسويييييه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وتحياتي لكككككككككل الدبببببببببببببببببببببببببببببببببببببه الحلواات ..

انا قصدي االلي وزنها كبير جدااااااا
يعني تعدت الحد المعقول يعني الوزن فوق 100 كيلو الا باستشارت طبيب

اما الكمية حتى الشبع
واللي جربة انا
ونزلت مع الرياضة اسبوعيا 4 كيلو
لاكن للاسف نبني قصور ونهدمها
فهمتوا قصدي
وانشاء العزيز القدير مع الرياضة نزول الجسم يكون اكبر مع قوة العزيمة
بينحفون كل الددددددبب

هلا اختي فضه ومشكوره عالرجيم ويعطيك العافيه ..
بس ممكن لو سمحتي تكملين واللع عجبني وشكله حلو يا ليت تكملينه او كل يوم اكتبي اسبوع ..
على قولة البنات بالتقسيط المريح ....
في انتظار ك والله يوفقك ويناولك مرادك يارب ....

هذا هو الرجيم الكيميائي والمعروف عن كثيير من الناس ...

بس الزياده في المشروبات ...

عموما شكرا لك على تعبك معانا ...