السلام عليكم
😟😟
بنات انا ماادري هذا هو المكان الصحيح لي او لا
المهم باحكي لكم شوي عن وزني وطولي
قبل لااتزوج وزني كان ثاابت الحمدلله بين الستين وتسعه وخمسين ولاقد زاد او نقص طبعا مناسب مع طولي ميه وستين اتوقع او ميه وخمسه وستين ماقد شفت كم طولي بالميزان بس توقعاتي
المهم تزوجت وحملت ماشاء الله وزني صار سبعين 😢وولدت وثبت عالسبعين مع كروشه صغيرونه
وجلست سنه وحملت واجهضت ورجعت حملت وجبت بنتي جسمي أُرِهق يابنات مررره وصل وزني ٨٠ اخر مره وزنت فيها
لكن مرت فتره قبل اسبوعين تقريبا صار لي طرف بنتي تعبت وانسدت نفسي عن الاكل اسبوع كامل ونزلت اربع كيلو وصل٧٧ وزاد رجع مثل اول

انا الحمدلله طولي شايلني ماشاءالله تبارك الرحمن بس صرت الاحظ ان الملابس ماعاد هي حلوه عليه زي زمان وطلع لي كرشه مو صغيرونه

باسالك هالتجمع مناسب لحالتي ؟؟
وش هو رجيم النقاط وهل يناسبني ؟؟
وتتوقعون راح ازبط جسمي والا لا ؟؟

مع ان زوجي عااااااااجبه جسمي ماشاءالله يحب السمينه😭😭
وانا افكر لو كبرت شوي بالعمر وترهل جسمي وصرت ماادخل مع الباب ماراح يطالع بوجهي😢
ابي ارجع رشيقه والبس زي زمان

زمان كنت اخذ المقاس اللي ع البترينا في المحل حاليا اطلب اكس لارج 😒
جاوبوني الله يعافيكم يااارب


نسيت اقولكم انا ارضع وش تنصحوني به
واحتمال اوقف الرضاعه لوتعارضت مع رجيمي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا وغلا حزينه ان شاءالله تكوني سعيدة
حبيبتي اكيد هذي ضريبة الأمومة ^_^ أغالبا صار معنا كذا ،قوي عزيمتك وتوكلي على الله رجيم النقاط اكثر من رائع بس عند الناس وعندي معرفت احسب لزم اخبص ومبعرف كم نقطه اكلت وإنما ع الرضاعة عادي في بنات مسويه رجيم او تخفيف بس الاهم الرياضة وشرب الماء ع الاقل لتر في اليوم وهي صور بعض النقاط موفقه يالغلا♡ً

نظام النقاط نظاااااااام حياه للي حابه تخسر وزن ومايرجع
والي حابه يثبت وزنها
وللي وزنها برضو عاجبها
بصراحه ماشاء الله نظام جممميل ومافيه حرمان
انا جلست يومين اخفف اكل قبل لاعرف النقاط
والله خبصت كثير لين الله افرجها عليه ومشيت على نظام النقاط
اممم الطبيعي تنزلي2 او كيلو بالاسبوع

جزاكم الله خير اصايل وام موسى
الصور جدا صغيييره
موواضح منها شي

مساء الخير اخواتي ..
مشكورين حبيباتي اصايل وام اوسي ع الترحيب 😍😍
اتمني ربي يوفقنا جميعا الي م يحبه ويرضاه ونوصل للوزن المثالي وتستجيب اجسامنا للرجيمات والرياضه 😚
انا اليوم الرابع مستمرة علي الرجيم الحمد لله ورياضه المشي ..