بنات رجعت لكم 😭😭😭خبطت اسبوع ووزني زاد كيلو
وان شاء الله استمر معاكم
ماني قادره اكمل انتظم اسبوع وارجع اخبص 😤😣😣

انا اليوم مفتووح بس بحدود عندي ضيوف ونشوف الميزان بكره ان شاءالله خير

شمس ينبع بالله بياناتك



كم وزنك الحين ... عشان اضيفك

أختي الجوري اليوم رحت بحذيفة للمستشفى ووزنت هناك من 99 صاااااااااااااااااااااااااار 93 في تسعة أيام الحمد لله ستة كيلو تقريبًا الحمد لله رب العالمين وعشان البنات تتشجع أنا كان وزني أول ما اشتركت بالمنتدى 108 وبعد شهر وتسعة أيام صار 93 الحمد لله
وبعد أذنك طبعًا أنا اليوم بديت برجيم التمر واللبن عشان كده عايزة اكون بالقروب الأبيض عايزة اجرب لمدة اسبوع
بس عندي سؤال في هذا الرجيم ممنوع حتى السلطات والا عااادي زي الجرجير والملفوف والخيار والسلطة الخضرا
ويااارب ننحف من غير شر
وعايزةاقولكم ان السعادة مش في الجسم الحلو الرشيق صحيح الجسم الحلو بتفرحين فيه بس ?ذا ما كان معاه طاعة لله وقرب مش حتحسي بالسعادة السعادة في القرب من الله والخوف والرجاء وأن تكون الجنة هي هدفك الأسمى والأرقى والأغلى هناك أحلى جسم وأحلى بشرة وجمال يفوق كل جمال

يومياتي / يوم مفتوح