أم صلوحي 1434
أم صلوحي 1434
وزني 110 من يقبلني

وطبعا ماعندي شي أسمه رجيم
تخفيف ومشي ورياضه

لأن صعب جدا التزم بنظام غذائي

أبي انقص اربع او خمسه كيلو كل شهر فقط 1
قصة معاناة
قصة معاناة
كم وزنك انا 85
أم حُذيفة
أم حُذيفة
أنا أختار ديمة علاء وزنها قريب من وزني
ديمة 99
وأنا 93
معليش لو أم صلوحي تنضم معانا نبقى ثلاثة ؟
أم صلوحي ولا تزعلي أنا كان وزني 108 لازم تنتضمي وتعملي خطة لاكلك لازم تتبعي نظام غذائي صحي وتتركي العادات السيئة من مقالي ومشروبات غازية وشبس ومالح وحلو ودهون خليك من الخضروالفواكه والزبادي والاكل الصحي
سمهورة
سمهورة
وايد حلوة فكرة التحدي بين بنتين من يتحداني؟
وايد حلوة فكرة التحدي بين بنتين من يتحداني؟
اليوم وزنت بالنادي 80،4
اظاهر ثبت بسبب الدوره
معاكم الى الامام
افطرت 2توست مع لبنه لايت وكباية شاي
غداي بيكون صدر دجاج مع سلطه
اما العشا فاكهه بإذن الله
ديمة علاء
ديمة علاء
أنا أختار ديمة علاء وزنها قريب من وزني ديمة 99 وأنا 93 معليش لو أم صلوحي تنضم معانا نبقى ثلاثة ؟ أم صلوحي ولا تزعلي أنا كان وزني 108 لازم تنتضمي وتعملي خطة لاكلك لازم تتبعي نظام غذائي صحي وتتركي العادات السيئة من مقالي ومشروبات غازية وشبس ومالح وحلو ودهون خليك من الخضروالفواكه والزبادي والاكل الصحي
أنا أختار ديمة علاء وزنها قريب من وزني ديمة 99 وأنا 93 معليش لو أم صلوحي تنضم معانا نبقى...
اهلين فيكي اختي ام حذيفة
لي الشرف بلانضمام الك وللاخت ام صلوحي
وانا الحين اتبع نظام عذاري لي اسبوع
بس الصراحة مو مرتاحة
عشان انا ما ماشية علنظام بلترتيب .يعني ابدل بين الايام .بس ما اكل شي برات الريجيم ابدا ابدا
ما بعرف حاسة انو لازم بلترتيب صح