الوزن الاسبوع الماضي 77
الوزن اليوم 75
الحمدلله

الوزن ثابت الحمد الله

انا الاسبوع يا الجوري اخر أسبوع من غير شر. لأَنِّي مسافره اخر الاسبوع لاهلي
وماراح أكون فاضيه. باْذن الله نجتمع في ذا القروب على خير

ومررره متضايقة من وزني. متزحزح اول الاسبوع القاه. 82. وآخره 81ما تغيرت من شهر الله المستعان
بس أجي من السفر راح أغير نضامي. باْذن الله

السلام عليكم يالغاليات :
وزني السابق : 98.4 ك
وزني الحالي : 97.5 ك
مقدار النزول : 900.جم
مو كثير النزول بس الحمد لله نازلة ولا اني زايدة
واللي جاي احلا باذن الله

السلام عليكم

الايام اللي فاتت ما قدرت ادخل النت كان فيه مشكله
بس الحمدلله ماشيه ع الحميه والله يعينا

ارسلت الوزن مع اني شاكه فيه ومتوقعه اني نقصت اكثر وشاكه في ميزاني بس بكره ان شاء اوزن عند الدكتوره واتاكد

ومبررررررررررك للبنات اللي نزلت اوزانهم وعقبال الباقين

اول مابديت في الرجيم كان الاسبوع كنه شهر وبالموت يخلص بس الحمدلله الحين تعوت وصار الاسبوع يمر بسرعه وانتظر يوم الوزن بفارغ الصبر عشان اشوف نتيجة صبري وافرح اذا شفت الميزان في نزول واتحمس اكثر

والحمدلله اولا واخرا

يالله يابنات ياحلوين ماوصلني اﻻ خمس