جروح هالزمن
•
جزاك الله خير ياقلبي :hearts: :pinklove2
السلام عليكم
يوم الاحد
ف كاسة حليب لايت مع ملعقة عسل
س عصير برتقال
غ صحن شوربة كوكير بالدجاج
س كوب عصير برتقال
ع علبة زبادي لايت
رياضه 30 د مشي على السير
والموية 8 علب
يوم الاحد
ف كاسة حليب لايت مع ملعقة عسل
س عصير برتقال
غ صحن شوربة كوكير بالدجاج
س كوب عصير برتقال
ع علبة زبادي لايت
رياضه 30 د مشي على السير
والموية 8 علب
كيفكم بنات من 5 ساعات احاول ارسل وما يمشي الحال وهلق كتبت هاي ونرسلت:thumbup:
ننووووشة انا اشتريت بذرة الكتان ومن بكرة راح اخذها كل يوم ان شاء الله
وانا قريت كتير عنها وعن تجارب البنات ويمدحوها
بس كل بنت كاتبة طريقة مختلفة
انا راح اخدها مع الزبادي الخالي الدسم لقيت هي احسن طريقة احسن من الشرب .......
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
راح ارجع احط التوقيع الفزت فيه عشان تتحمسو بنات .ويلا شدو همتكن لنشوف مين راح تاخدو مني الاسبوع المقبل :cool:
ننووووشة انا اشتريت بذرة الكتان ومن بكرة راح اخذها كل يوم ان شاء الله
وانا قريت كتير عنها وعن تجارب البنات ويمدحوها
بس كل بنت كاتبة طريقة مختلفة
انا راح اخدها مع الزبادي الخالي الدسم لقيت هي احسن طريقة احسن من الشرب .......
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
راح ارجع احط التوقيع الفزت فيه عشان تتحمسو بنات .ويلا شدو همتكن لنشوف مين راح تاخدو مني الاسبوع المقبل :cool:
يلا بنات راح ابداء احط يومي اول وحدة بما انو العشاء عندي معروف وعطول بكون عصير الرشاقة
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
يوم الاثنين
ف.كورن فلكس فينتس +ربع كوب حليب خالي الدسم
س.بوشار ميكرويف
غ.صدر دجاج
ع. عصير الرشاقة
رياضة . لا يوجد :mad:
ماء .4 اكواب تقريبا
وصحة وهناء عقلب الجميع ;)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
يوم الاثنين
ف.كورن فلكس فينتس +ربع كوب حليب خالي الدسم
س.بوشار ميكرويف
غ.صدر دجاج
ع. عصير الرشاقة
رياضة . لا يوجد :mad:
ماء .4 اكواب تقريبا
وصحة وهناء عقلب الجميع ;)
الصفحة الأخيرة