ودي اشوف الميزان 55 😥

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


صبايا كيفكم يادباديبوو االيي متلي


بقولكم تجربتي من اول مابدات بالرجيم


انا طولي 160 واول وزن كان قبل الزواج 90 ونزلت ل 85 بس كان جسمي ملموم يعني سمنه بس مرتب ومافي كرش كبيره يعني زنود وفخوذ اكثر سمنه متركمه فيها


حتى صدري مره صغير من يوم ماعرفت نفسي لحد الان <<< اللي عندها شي يكبره تتفضل تكتبه لي 😀


المهم بعد ولادتي ببنتي صار وزني 80 طبعا هذا كله من غير رجيم بس كنت اشتغل في البيت <<< كانت مرتاحه ببيت اهلها لا شغل ولا مشغله وهذا اللي سبب السمنه 😣


وحملت بالثاني وولدت وصار وزني 78 وانا لما شفت هالوزن قررت انزل لان الكل شافني وانبهر بجسمي لاني بان بنحفي كثير اكثر من الميزان عبالهم اني ب 70
طبعا لما كان وزني 90 محد يتوقع هالوزن يمكن يعطوني 80 او اقل عظمي شوي عريض


اتبعت رجيماااات كثيره وكنت امشي 3 ساعات باليوم ساعه بالصباح وساعه بالظهر وساعه بالمغرب
اتبعت رجيم الشابوره والزبادي ورجيم التوست ورجيم الكورن فلكس ورجيم التمر واللبن وكثير اخبص وكنت ماقدر اترك الشيز كيك والحلى الشرقي والخرابيط بس امشي امشي امشي واحيانا اوصل 4 ساعات واشرب كمون وليمون واشرب شاي اخضر وزنجبيل وكنت افطر كثير بس الغدا والعشا قليل مره الفطور كنت اكل خبز مع تونه او بيض از فاصوليا والخبز يكون رقاق حق رجيم خاصلمدة سنه ونص وصل وزني 65 وحملت وبعد الولاده كان وزني 69 انا بكل حملاتي الثلاث وزني مايزيد بالعكس ينقص او يظل او يزيد شوي وبعدها سويت رجيم الفواكه ورجيم السعرات وتخفيف الاكل ومشي 3 ساعات او اربع وكنت احيانا اسوي رجيم قاسي واشرب شاي اخضر كثييير وزنجبيل وكمون وليمون لمدة 10 شهور وصل وزني 55 و 54 كان جسمي رهييييب بس الكل قال مو حلو لما كان وزني 60 او 58 احلى بكثير وقررت أزيد هالكم كيلو زدت لين 60 وقدر الله حملت بعد سنه وشهرين من ولادة بنتي وبعد الولاده كان وزني 78 او 77 اول حمل لي يزيد كذا لاني كنت تعبانه وطول اليوم متسدحه وتوحمت على حاااالي وبعد 7 شهور صار وزني 66 سويت 3 ايام تفاح اصفر وبعدين اسوي تخفيف او ماتعشى او زبادي يعني انا ماتبع نظام معين وقت مابغى اسوي اسوي واخربط يعني كل شي بمزاجي وامشي ساعه الى ساعاتين


الان وزني متوقف 66 ضااااااع همتي وعزيمتي عالنحف مو قادره اسيطر على نفسي


اصوم النهار وابلع الليل كله بسبب زوجي ما يبيني انحف واذا شافني ما اكل يزعل ويطنجر ويقول بتزوج وحده تاكل معاي


يقول وش ابي فيك اذا انتي معصقله ابي وحده مليانه مالت عليه ههههههه


وربي مليت ابي اشوف 55 بالميزاااان انا خلاص سويت لولب ابي اوقف حمل عشان جسمي مابي اسمن
سمنتي متركز تحت بس اللي يشوفني والله يعطيني 60 او اقل مع ان وزني 66 واحيان 67 مو عارفه كيف اسيطر
قبل اسبوع كان 70 وسويت كسر رجيم وعلى طول نزلت 67 و66


انا من اول مابدات قبل 4 سنوات لحد الان اشرب مويه كثيييييييير كثيرررر كثيررررررر كثيرررر أكثر من 3 لتر وهذا سبب نحفي بعد ارادة الله لاني الاحظ نفسي اكوله يومين رجيم و3 ايام اكل هههههههه


الان 66 عقبال ياااارب اشوف 55 قبل رمضان


ابغى اراااده وعزيمه مثل قبل زوجي حرمني من الشاي الاخضر والأشياء حق الرجيم ساعدوني بليييززز


ابغى رجيم يكون فيه حلى مستحيل اتركه انا مدمنه مدمنه مدمنه حلى يارب عافيتك وبو الشباب كل يوم يجيبه لي وانا اضعف قدام هالحلى 😭