سلام عليكم بنات بختصر انا وزني الحمدلله جالس ينزل كنت ٦٤ و صرت ٥٩ اللهم لك الحمد بس ذي المده كلها بشهرين و نص تقريبا و احس تعبت مره ابغى بسرعه
نظامي اخفف اكل قد ما اقدر و تقريبا امشي على الصيام المتقطع بس مو ١٦ ساعه اصوم لا ١٤ و مرات ١٢ يعني اتعشا ٩ و معد اكل شي الا ١٢و مرات لاوالله ٩ الصباح اكل بس ناااادر مره المهم ابغى نصايحكم و انحف بسرعهكنت اشرب قشر قهوه اسبوع و وزني ثااااب ٦٠ كان اول ما سحبت عليه بعد يومين صار ٥٩ و معد شربته قلت هو ثبت وزني
و صرت اشرب ليمون كل ما شربت مويه احط نقاط بس ٤ او ٧ نقاط بسسس و قبل نوم لاوالله ربع ليمون و اشربها تحسونها حلوه ولا بتاثر عليه بعدين عطوني نصايحكم شجعوني كنت اسوي رياضه ترا شهر و تركتها تعبا و مليت منها و احس معد اقدر ارجع لها حاولت امس و اليوم ما قدرت الا ربع ساعه امشي نصايحكم تكفون حمسوني غير انه زوجي ما عجبه الوضع قال غريبه جالس ينزل وزنك قلت حبوب منع الحمل تنزل الوزن و سكت ما يريحني انحف ابد يبغاني دبا انا طولي ١٥٠ ووزني ٥٩ الحين ابغى ٥٥ شجعوني
ميمي هه @mymy_hh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
🌙 ليل
•
جربي دايت الكيتو مررره ينقص الوزن بشكل وطبعاً سوي رياضه بالبيت من اليوتيوب وبتنحفين بسرعه
زائرة
•
تذكري هدفك اللي بديتي عشانه
وكم قطعتي مشوار
الليمون الأفضل تحطين شرائح مع الماي يصير ديتوكس ...وعادي تنوعي فراولة.. بطيخ ..قطعتين ثلاث ع حسب الماي لو جيك افضل.
اما إذا جينا نبغى راي الزوج فهو مايعجبه العجب إذا عنده دبة يبغى نحيفه واذا عنده نحيفة يبغى دبة أهم شيء الصحة ..
وكم قطعتي مشوار
الليمون الأفضل تحطين شرائح مع الماي يصير ديتوكس ...وعادي تنوعي فراولة.. بطيخ ..قطعتين ثلاث ع حسب الماي لو جيك افضل.
اما إذا جينا نبغى راي الزوج فهو مايعجبه العجب إذا عنده دبة يبغى نحيفه واذا عنده نحيفة يبغى دبة أهم شيء الصحة ..
طيب الوسط حلوو
اظن كذا وزنك مظبوط حتي ماتضغطي ع حالك وحتي ترضي زوجك
مافي زوج يحب مراته نحفانه الا نادرا
ثبتي وزنك ع كذا والسلام
اظن كذا وزنك مظبوط حتي ماتضغطي ع حالك وحتي ترضي زوجك
مافي زوج يحب مراته نحفانه الا نادرا
ثبتي وزنك ع كذا والسلام
زائرة :
تذكري هدفك اللي بديتي عشانه وكم قطعتي مشوار الليمون الأفضل تحطين شرائح مع الماي يصير ديتوكس ...وعادي تنوعي فراولة.. بطيخ ..قطعتين ثلاث ع حسب الماي لو جيك افضل. اما إذا جينا نبغى راي الزوج فهو مايعجبه العجب إذا عنده دبة يبغى نحيفه واذا عنده نحيفة يبغى دبة أهم شيء الصحة ..تذكري هدفك اللي بديتي عشانه وكم قطعتي مشوار الليمون الأفضل تحطين شرائح مع الماي يصير ديتوكس...
حتي لو هو مايعجبه العجب تحاول ع قد ماتقدر ترضي ميوله
ما تتجاهلها حتي م تندم بعدين
هذي اسمها ميول وازواق مو حكايه مايعجبه العجل
ما تتجاهلها حتي م تندم بعدين
هذي اسمها ميول وازواق مو حكايه مايعجبه العجل
حتي لو هو مايعجبه العجب تحاول ع قد ماتقدر ترضي ميوله ما تتجاهلها حتي م تندم بعدين هذي اسمها ميول وازواق مو حكايه مايعجبه العجلحتي لو هو مايعجبه العجب تحاول ع قد ماتقدر ترضي ميوله ما تتجاهلها حتي م تندم بعدين هذي اسمها ميول...
العجب *
الصفحة الأخيرة