ياحلوين ابقى رجيم يناسبني ومفعوله سريع علما عندي تكيس وابقى اسال هل الي نحفت لاحظت ان الشعر الزايد في الوجه يخف ولا لا وشرايكم برجيم دشتي
وسلامتك يارشيقات
كلي دلع وزين @kly_dlaa_ozyn
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مستيليه
•
ررررروعه رجيم اتكنز للي تعاني من تكيس المبايض شفت نتايج عجيبه لمتبعات هل نظام في حساب مختص في الرجيم في الاستغرام
شووفي يا اختي اذا بتتبعين رجيم عندي لك نصيحة لا تبدأين برجيم ع طول هذي معلومة صحيحه لانك لوبدأتي بتحسي بجوع وحرمان وماراح تستمري لكن نصيحتي لك وبأذن الله تنحفي وتدعيلي ومايرجع الوزن ابد ابدا بسرعه حتى لو خبصتي فعشان كذا اذا انتي جادة بتنزيل الووزن اسمعي نصيحتي الحين ابدأي لمدة اسبووعين قاطعي الشبسات والحلويات والغازيات اذا اشتهيتي حلا كلي ثلاث تمرات اكلك خلية خمس وجبات 3 وجبات رئيسية ووجبتين سناك صحي فواكة وخضار دايم استعملي منتجات قليلة الدسم المويا المويا انصحك فية بقوووووة اشربي مالايقل عن 2 ليتر والرياضة ابدأي بالتدريج وقبل هذا كلة توكلي ع الله وادعية يعطيك الهمة والارادة وفالك الرشااقة يارب وتبشرينا ترا كلامي كلة من تجربة الحمد لله
- والحين فية نظام يسمونة فصل المغذيااات جدا النظام رائع ماتحسي بحرمان ولا جووع بس بصراحه ماجربتة بس قبل شوي كتبت عنة موضوع اسال اللي مجربينة وان شاء الله يفيدونا فية البنات اذا حصلت اجوبة بحط لك الرابط هنا
الصفحة الأخيرة
انت تراجعين مع دكتوره؟؟
الجلوكوفاج راح يخفف الوزن وان شاء الله يروح التكيس معه
اهم شي تكونين تحت اشراف طبي