Cute_JuMaNa

Cute_JuMaNa @cute_jumana

محررة ماسية

وزني ......... و بشرب -------- بس بجد بقي خلاص تعبت نفسي انحححححححف

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم بنااات
كيفكم يااااارب بخيير
بصوا حبيبات قلبي
انا عمري 22 سنة ووزني 120 :(
و بدأت من كم يوم اسوي ريجيم و بشرب الصبح بذر الكتان
و باليل مشروب ماء الكرنب البنفسجي


بناااات انا بجد تعبت و صممت و قررت بأذن الله الواحد الاحد اني انحف
بلييز يا بنات اللي عندها اي شيء اضافي ممكن ينحف تقولي عليه
و انا ان شاء الله اقاوم كل شيء و اجربة
ارجوكي يا بنات انتوا ما تدرون عن حالتي النفسية بجد والله دماااار :(

بلييز اللي عندها اي شيء تفيدني فيه ياريت تقولي عليه
و اللي تقرا موضوعي و ما تستطيع الرد او تقدر تساعدني ياريت تدعيلي انحف عاجلا غير اجلا

بنااات والله انا في امس الحاجة اني انحف ياريت لا تطنشوني
انتظر ردكم
32
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عـسـولـه
عـسـولـه
الله يعينج اختي والله هذي مشكلتنا الرئيسيه كلنا ارجو من الله ان يعافينا وينحفنا بصحه وعافيه ياااااااااااا رب.
الحلاوه...
الحلاوه...
يبيلها عزيمه وقوة اراده اختيي

اصبري وفكري بشي واحد اذا شفتي الاكل

قولي : كل هالاكل جربته وشفته وشميته وبعدين يعني وش الجديد

عشان تكرهين تاكلين

فكري انك نفسك تغيرين مقاس لبسك وتكشخين

يارب يارب نضعف كلنا ونصير رشيقاات

بالتوفيق ياقلبي
enas79
enas79
كلي نصف اكللك وكمان اشربي ماء كثير قبل الاكل بربع ساعه وكمان ممكن تشربي علي الريق ماء دافي مع عسل وليمون وان شاء الله توصلي للوزن المطلوب
عيون عموري
عيون عموري
أولا شوفي نفسك عند دكتوره يمكن يكون عندك زيادة هورمونات ..

واذا تطمنتي من ها الناحيه ... خففي أكلك وخاصه الأشياء اللي تزيد الوزن وماتفيد كثير مثل الدهون والحلى وكل ماجعتي كلي سلطه ...

ألعبي رياضه وامشي كثير وأطلعي الدرج وانزلي بكثره ...

ويارب ينولك الوزن اللي خاطرك فيه بصحه وعافيه...
ام احساس
ام احساس
الله يعينك اختي..وصدقني انا مثلك..اعاااني من المشكلة هذه ووزني قريب من وزنك

مع هرمونات مرتفعة ولا عارفة كيف اعالجهاالله يعينا ويصبرنا ياااارب