وزني 62 ونفسي اصير 55 مين بدها تبدأ معي رجيم ونتشجع سوى ؟؟؟؟

السلام عليكم .. اول مره اكون اول وحده ترد .ز المهم حبيبتي انا وزني 62.5 بس ابي اضعف ويوصل وزني 58 او 59 يلا ان شاء الله نضعف بدون امراض ..

مس مهايري منوره حبيبتي انا رح بلش معك بس بشرط مو تعملي متل الينات و بعد كم يوم تقولي يه خربت الرجيم يه ما فيني كملوو >>>>خخخخخخخخخخ من بدايتهاا تهديد
المهم انا معك و رح نتحدى بعض انا وزني 68 و نفسي صير 62 اذا اقل ما في مشاكل هههههههههه
يلا فرجيني الهمه بس شوو الرجيم يلي متبعتي

وأنا نفس وزنكم من 60 ألى 62 ونفسي 55 ببدأ ريجيم السوائل من يوم السبت لمدة اسبوع

noody qa الجبل والشمس لينورا اهلين حبياباتي انا بديت من اليوم بخفف اكل وبشرب الصبح كوب مي ساخن ونصف ليمونه معصروه وماراح اعمل رجيم بس بدي اخفف واعيش على الزبادي والتفاح وعصير الكريفون نفسي ب20 يوم انزل لل55 الله على كل شي قدير

الجبل والشمس ....... ماانتبهت عليكي شو كاتبه فكرة حلوة رجيم السوائل عجبني وراح ابلش فيه يارب 55 كيلو اصير