كنوز المحبة
كنوز المحبة
شوفي ياعمري في لها تمرين مره حلو بس لو تستمري اكيد تنامي على ضهرك وتثني ركبك(( وتجيبي مخده تحطيها بين الساق والفخذ ))ياريت تكوني فهمتي الحركه تميلي بركبك جهة بطنك تكرري التمرين من 15 ال 30 مره
شوفي ياعمري في لها تمرين مره حلو بس لو تستمري اكيد تنامي على ضهرك وتثني ركبك(( وتجيبي مخده...
كيف هالحركة ما فهمت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فشار بالكرمل
فشار بالكرمل
!!كرستاله!!
الله يرفع قدرك
ساره الدبدوبه
شفتي النصيب رماني على هذا النك يالله الله يصبرني ونا كد جربت لسان البحر بس خربطت بطريقه وخرب علي ولا عاد سويته
بنت أمها1984
اذا كلامك صدرق عزالله رحت فيها لأني شكلي بوقفها
والحزام الأندنوسي ماااااااادخل مزاجي مدري ليه اما الجزم أحسها قويه شوي لويشوفوني أهلي يمكن
ودوني لمستشفى المجانين هههههههههههههههه على طول الله يستر
فشار بالكرمل
فشار بالكرمل
ملاك الخير..
مادتمك في بدايه الرجيم انتبهي للكرشه ترى النحف بدون ماتروح الكرشه مااااااله فايده
Q!!
الله يرفع قدرك
العنيـــــــــــدهـ
هههههههههههههههههه الله يرج بليسك ناقه مره وحده لالالالالالالالالالا تكفين الاهذى التشبيه انواع التحطيييييييييييييييييييم
نور السمراء
لا جوا
الله يرفع قدرك
عاشقةالرحمن
شهرين ويالله أستحملت متعب مره وشلون لو ثلاث شهور و6 الله يعين بس لو شفت بواد تحسن كان أستمر عادي
فشار بالكرمل
فشار بالكرمل
oum nasser
هذاني أحاول سمعت انه مره زين حت أخصائي تغذيه في قناه الصحه والجمال أكد عليها كثير لشفط البطن
ساره الدبدوبه
الله يسلمك انتي الأحلا الله يجزاكي خير
أوراق مبعثرة 2007
يااااالله شدي الهمه
زمرديه
وهو جرح واحد الا جررررررررررروح بس الحمدلله على العافيه هذا اهم شي
الحمد والشكر لله
السيكل بينحف الجزا السفلي أكثر وأنا مععددددددددددددومل مالي شي سمنتي صاير ه من فوق
ام الرسام
انا أمشي كثير ورجيمي معتمد على المشي لسنين امشي ومع ذالك ماراحت
فشار بالكرمل
فشار بالكرمل
ريمية 2
الله يصبرنااااااااا
المثيره
انا لي اسبوع مداومه على شاي أخضر مع كمون وزنجبيل ونعناع وبستمر اسبوعين ان شاء الله
غرودة
السيكل بينحف المؤخره والفخوذ أكثر وانا مااااالي أبد ابي شي كبرها مويخفيها
%%نورا%%
تميلي بركبك جهة بطنك تكرري التمرين من 15 ال 30 مره هذي مافهمتها وش لون تميلي بركبك جهه بطنك؟؟
شـفـايـف عـسـل
انا ماني سمينه مره طولي 156 ووزني 65 بس الكرشه والصدر هم الي مسببين أزمه وكل ماسويت رجيم أنحف من تحت أكثر من فوق