الله يجزاكم الجنه شكرا

بالرضاعه ملعقه عسل مع حليب و بسكوت فارليز
او اعطيهم بيض و بعدها بساعه حليب

انا مرات كورن فليكس وتفاحه وعصير برتقال
ومرات ساندويش وحليب بالعسل وتفاحه
ومرات بيض وحليب وتفاحه<<<ماسكه معي عالتفاحه:hahaha:
بس ولدي يموت بالتفاح قلت استغل الفطور له
ومرات ساندويشه مع تمر ولبن اوزبادي

أحيانا شابوره وبسكويت مالح مع حليب
وألأغلب وعيالي يحبوه أسوي رقش مع عسل وحليب مره روعه

وطريقة الرقش

كوب صغير دقيق أبيض +كوب صغير أسمر +شوية ملح نعجنها مع بعض ثم نحمي الطاوة ونحط 2م زيت زيتون ونصب كل مره مقدار محدد وخليها شوي سميكه طبعا عيالي كانوا مايأكلوا وهالحين تحسنوا ماشاء الله والسر






















أنومهم بعد صلاة المغرب وأصحيهم الساعه 3 ونصف وعلى الساعه 5 أحط الفطور وماأعزمهم أحطه قدامهم وأجلس افطر أنا وأبوهم واقول له ذوق هذا القطعه روعه وهم يتحمسون مره ويأكلوا والساعه 6 أشيل السفره وأبدي أجهزهم للروضه وبس

و منكم نستفيد....
و كمان عجبتني حكاية أن الفطور يكون على تمر..
لأنه أفتكرفي حديث عن الرسول صلى الله عليه و سلم:((من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر))...و أبحثي عن فوائد التمر على الفطور في الجوجل تلاقين فوائد ما تتخيلينها...بالأضافة أنها أقتداء بالهدي النبوي...
عجبتني الأخت أللي في فطور ولدها دايما تفاح....ما شاء الله...
في مقولة(( تفاحة في اليوم تغنيك عن الذهاب إلى الطبيب))
المفروض نستغل الأغذية الصحية اللي يحبونها عيالنا و نحاول نكثرها في وجباتهم اليومية أو حتى نستبدلها بالأشياء اللغير صحية و مغذية مثل الشبس وغيره...
انا عيالي الله يحفظهم يفطرون غالبا كورن فليكس بالحليب أو كوكوبفس اللي بالكاكاو مع حليب
و اللي ما يحب عيش مع جبنة مع كاسة حليب بالعسل و أحيانا يشربها و أحيانا لا ...
و بالمضاربة يخلصون الفطور الشكوى لله ...بس أهم شئ ما يروحون المدرسة على الريق ...
حتى لو ياكلون شئ بسيط...