برتقاله مقطع صغيرهـ وتفاح

كرز..الخ

ولاشابورهـ بر وحليب دآفي محلى بالعسل<يحميهم من البرد ويفيدهم

كورن فليكس

مربي محشى بتوست وكوب مويه

انا اعطي عيالي حليب مع بسكوت الاحمر الدائري الي جواته شوكلاته تغميس على قولت الاخت

الييشتهونه مره بيض او جبن او تفاح اوتمره اوكورن فلكس لوشوي مولازم شبعه

ماشاءالله عليكم
انا الحليب اساااسي في الفطور
بس مره مع نسكافيه مره مع شولاته مره مع عسل
واحيااانا ساده
اما الوجبه ساندوتش بيض مع شرائح طماطم يا مقلي او مسلوق
او جبنه و مربى او كورن فليكس واحيانا يشتهون سندوتشات
كلوب سانويتش ،اسويه لهم الصباح
بس الفطور لازم برا في الحوش مو داخل البيت
احلى هوى الصباح ينعشهم وصحي لهم
اطلع الفطور برى وكل وحده تلبس وتنزل تفطر برى
بس الغاليات نبهوني على حكايه التمر ، كانت فايتتني
ان شاءالله بطبقها من بكره 

حبه تمر يوميا
شكشوكه
بيض مسلوق
حليب
كورن فلكس
خبز رقاق بالعسل
شابوره