ماشاء الله عليك
الله يمتعك بالصحة والعافية والجسم الرشيق
ولاتحرمين نفسك من الشوكولاته
خذي كمية بسيطة ولو مرة بالأسبوع
لأن أغلب اللي حرموا أنفسهم
رجعوا للأسف زي أول
الأفضل أن الحمية تكون نظام حياة

مشاء الله تبارك الله الله يحميك اختي

الترهل اقولها لك من الا خير ماله الا عمليه الي يحطون خلطات وملطات يضحكون على انفسهم

هاذي الحقيقه المره

ماشاء الله عطيتني أمل اني انزل بشهرين >>جربت وانا حامل اترك الاجبان والالبان لان لي تاريخ بالاجهاض بسبب هرمون الحليب والحمدلله تم حملي وو نحفت وانا حامل
جربي منتجات بيزلين كذا وحده تمدح فيها

الله يوفقك ويهنيك بوزنك الجديد

ويلحقنا بك ان شاء الله وننحف قريب

رياضة الجزء العلوي ممتازه

واستخدمي اللبان الذكرشرب وببخاخ لرش الجسم يشد على حسب تجارب البنات..

وبعد خل التفاح الاصلي بس لازم تخففينه بماء ورد او زيت زيتون..

استمري والله يوفقتس