سارا 88
•
تسلممممممممين ❤️
سارا 88
•
فطور ٢ توست وجبن وتفاحة
غدا طبق سلطه وشويه زر تقريبا خمس ملاعق
العشاء باْذن الله زبادي مع تفاحة
مشيت نص ساعه وبطلع السوق مشي X مشي
مع صعود الدرج
الماي ماكثر بحاول أزيد بالايام الجااايه
غدا طبق سلطه وشويه زر تقريبا خمس ملاعق
العشاء باْذن الله زبادي مع تفاحة
مشيت نص ساعه وبطلع السوق مشي X مشي
مع صعود الدرج
الماي ماكثر بحاول أزيد بالايام الجااايه
سارا 88
•
يامساء الخيرات ايّام العيد الثلاث ايّام للأسف خربت الدايت
وحلويات العيد وغديات 😞
اليوم رجعت لنظامي والله يقدرني
الفطور خيار خس طماط وجبن وكاسه شاي
الغدا صدر دجاج مع ٣ ملاعق رز وبيبسي دايت الصغير
العشاء للحين ماقررت باْذن الله بروتين دجاج أو تونه أو فطر
الماي الحمد لله تمام 👍
رياضة على الدوره اليوم اول يوم بس صعدت الدرج ونزلت مرتين
اليوم الحمد لله قطعت الحلويات ويارب اكمل ليوم المناسبه
وحلويات العيد وغديات 😞
اليوم رجعت لنظامي والله يقدرني
الفطور خيار خس طماط وجبن وكاسه شاي
الغدا صدر دجاج مع ٣ ملاعق رز وبيبسي دايت الصغير
العشاء للحين ماقررت باْذن الله بروتين دجاج أو تونه أو فطر
الماي الحمد لله تمام 👍
رياضة على الدوره اليوم اول يوم بس صعدت الدرج ونزلت مرتين
اليوم الحمد لله قطعت الحلويات ويارب اكمل ليوم المناسبه
الصفحة الأخيرة