الثريا 1199 :

والله ياقلبي تقدرين بالراحه انا سويت رجيم اول اسبوع نزلت ٤كيلو اقطعي الرز والجبن السايل والحلاويات وخليك عالبر وصدر دجاج وسلطه واشربي لترين مويه وثلاث كاسات قشر مر وخليك عالرياضه خصوصا رياضة التصفيق من قدام ووراء عشان تخف الزنود ولفي يدك زي المروحه على قدام وبعدها على وراء

والله ياقلبي تقدرين بالراحه انا سويت رجيم اول اسبوع نزلت ٤كيلو اقطعي الرز والجبن السايل...

Sam, :

ماعندي خبره ب الرجيمات ابداً بس ب اعطيك طريقة ل اذابة الدهون جربوها كثير ، تحطينها ع جسمك وتلبسين بدلة الساونا و تشتغلي بالبيت او تمشين او تسوين رياضه ، اهم شي تتحركين ساعه كامله الى ساعتين ، عشان تبان النتيجه ب سسرعه XXXX

ماعندي خبره ب الرجيمات ابداً بس ب اعطيك طريقة ل اذابة الدهون جربوها كثير ، تحطينها ع جسمك...

الثريا 1199 :

والله ياقلبي تقدرين بالراحه انا سويت رجيم اول اسبوع نزلت ٤كيلو اقطعي الرز والجبن السايل والحلاويات وخليك عالبر وصدر دجاج وسلطه واشربي لترين مويه وثلاث كاسات قشر مر وخليك عالرياضه خصوصا رياضة التصفيق من قدام ووراء عشان تخف الزنود ولفي يدك زي المروحه على قدام وبعدها على وراء

والله ياقلبي تقدرين بالراحه انا سويت رجيم اول اسبوع نزلت ٤كيلو اقطعي الرز والجبن السايل...

ألـوان الورد~ :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

Malak🌹.. :

جربي البسي مشد وصراحه حتى لو نحفتي بس ع بال مايدخل الفستان موحلو لو كان ماسك ع جسمك ومبين زنودك وبطنك لان الكرش مستحيل تروح ف 20 يوم الا اذا خفت.

جربي البسي مشد وصراحه حتى لو نحفتي بس ع بال مايدخل الفستان موحلو لو كان ماسك ع جسمك ومبين زنودك...