أسماء :

إذا معدتك طيبه وماتشكين اشربي على الريق منقوع الكمون بالليمون .. كيف تعملينه قطعي ليمونه شرايح ..وكمون حب مقدار ملعقه ..على كوب مياه ساخنه ..وغطية من الليل للصبح هذا بعشرين يوم لو تواضبين عليه بينزلك ٥..٧ كيلو بالشكل اي شي بتذكر بكتب لك

إذا معدتك طيبه وماتشكين اشربي على الريق منقوع الكمون بالليمون .. كيف تعملينه قطعي ليمونه شرايح...

تولان :

تقطعي النشويات تماما هذا اسرع شي افطري بيض وخضار. تغدي دجاج او لحم او سمك وخضار تعشي خضار كثري الورقيات والكوسى واقطعي الشاي والقهوة والكولا اي شي فيه كافين وبتخفين باْذن الله حتى لو مانزل وزنك بيتغير شكل جسمك

تقطعي النشويات تماما هذا اسرع شي افطري بيض وخضار. تغدي دجاج او لحم او سمك وخضار تعشي خضار ...

حصّة H :

صومي منه اجر ومنه تنحفين

صومي منه اجر ومنه تنحفين

غـيوم :

انا مره صار فيني هيك طلبت فستان للعيد واغلطت بالمقاس طلبت اصغر من مقاسي رحت وشريت قماش مثل قماش الفستان وخليت الخياط يوسعه لي

انا مره صار فيني هيك طلبت فستان للعيد واغلطت بالمقاس طلبت اصغر من مقاسي رحت وشريت قماش مثل قماش...