نفح الاريج
نفح الاريج
الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة و لا شيء الا الرياضة الحمد لله عندي ولدين و ما ربطت و لا دهنت شي بس شوية رياضة باليوم و اللي بشوفني ما بصدق اني مولدة مرتين بالاضافة الى تجنب الاكلات الدسمة اللي بتزيد الوزن
الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة و لا شيء الا الرياضة الحمد لله عندي ولدين و ما ربطت و لا...
انا الحمد لله ماعندى كرششششششه
لانى ربطت بطنى ثانى يوم من الولاده لمده 40 يوم
ولا شربت مويه ولا مشروبات غازيه واشرب اشياء سااخنه مثل القرفه والكمون وهذا كان لمده شهر
وبعد كذا سويت رياضه البطن..
ومشيت...بس

بس والله تعبت من الشد
الله يعينا ...
دلوعة كيفي
دلوعة كيفي
نفح الاريييييييج ..ممكن تخبرينا عن طريقة الربط؟؟ بشوو ربطتيه؟؟ و لفيته كم من لفة ولاا لفة وحدة ولا كيف ؟
ساارونه
ساارونه
نفح الاريييييييج ..ممكن تخبرينا عن طريقة الربط؟؟ بشوو ربطتيه؟؟ و لفيته كم من لفة ولاا لفة وحدة ولا كيف ؟؟
احلى ووورده
احلى ووورده
الله يكون بالعون سواد وكرش وتشققات

بس لازم هالمره اشوف حل انا فكرت اشترك بنادي علشان رياضة البطن

ونفس النادي يسوي حمام سونا علشان يفتح المناطق السودا

يعني لقيت الحل للسواد والكرش بس باقي التشققات

التشققات هي اللي مالها حل :(
نفح الاريج
نفح الاريج
الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة و لا شيء الا الرياضة الحمد لله عندي ولدين و ما ربطت و لا دهنت شي بس شوية رياضة باليوم و اللي بشوفني ما بصدق اني مولدة مرتين بالاضافة الى تجنب الاكلات الدسمة اللي بتزيد الوزن
الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة و لا شيء الا الرياضة الحمد لله عندي ولدين و ما ربطت و لا...
دلوعة كيفي
ساارونه

لفيته عادي بقماش طويل بس حطيت في النص على البطن دفتر او كتاب اي حاجه صلبه عشان تضغط البطن على الداخل ..

واللفه على حسب اذا فينى حيل ثلاث لفات واخففها اذا تعبت للفه اولفتين ..