يابنات اللي سمينة تبي اتنزل وزنها والنحيفة/ لا يوجد تفاعل

حبوبه10 • 13 سنة

حبوبه10 :

الوزن89 الطول157 العمر24 السمنه وراثيه نعم مشاكل صحيه. كسل في الغده الدرقيه شي بسيط برنامج غذائي كل فتره لي برنامج بس يمكن الحين لي سنه ماسويت شي هل تمارسين الرياضه نادر مشيا او ع الدرجه حبوب حارق الشحوم لا عملتي شفط دهون لا تعانين من مشاكل المفاصل نعم

الوزن89 الطول157 العمر24 السمنه وراثيه نعم مشاكل صحيه. كسل في الغده الدرقيه شي...

اغلب سمني بصدر شو السبب

madlin81 • 13 سنة

السلام عليكم

يعطيكي العافيه ---شكرا كتيرا على مجهودك الرائع

1/ الوزن 75

2/ الطول 172

3 / العمر 30

4/ هل سمنة وراثية لا

5 / هل في مشاكل صحية لا

6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر نعم 3 سنين واحيانا بتركه

7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة نعم المشي 35 دقيقه -----البسكليت 20 دقيقه

8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة لا

9 / هل عملتي شفط الدهون لا

10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل لا ا

انا زياده الوزن بتتجمع بس عند الجوانب

Tenoo • 13 سنة

1/ الوزن
76

2/ الطول
161

3 / العمر
22 سنه
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صحية
لا الحمد الله
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم المدة
انظمه كثيره واخر نظام عذاري
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
كنت قبل سنه امارس عدة رياضات بس دحين المشي بس
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا
9 / هل عملتي شفط الدهون
لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
لا الحمد الله

بس يااختي انا مشكلتي سمنتي بس في الارداف وصدري مرره مضايقتني اذ ماعليك امر تعطيني رياضة تناسبني

اللؤلؤة اللامعة 77 • 13 سنة

سبحـــــــــــان الله

يويو حبيبي • 13 سنة

1/ الوزن
114
2/ الطول

160
3 / العمر

37
4/ هل سمنة وراثية

نعم
5 / هل في مشاكل صحية

لا الحمد لله
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
نعم بس من فترة طويلة كذا سنة يكون نظام اسبوعين واغير فيه ، وبعدها اعتمدت على تخفيف الاكل
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة

كنت من كذا سنه ايضا (الايروبكس والمشي) بس ما استمريت
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة

لا
9 / هل عملتي شفط الدهون

لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
نعم عندي مشكلة في مفصل رجلي اليمين والدكتور ما نعني من الرياضة (الايروبكس - المشي فترة بسيطة لكن اكون حذرة)