تعالجي بس السمنه
طيب هل للنحافه عندك علاج

مشكووره على الموضوع
1/ الوزن

83



2/ الطول

165




3 / العمر

19


4/ هل سمنة وراثية

لا



5 / هل في مشاكل صحية

لا


6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر

ايوه اسبوع بس



7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة

شغلي في البيت بس

8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة

لا


9 / هل عملتي شفط الدهون

لا


10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل

لا

الوزن 54 يمكن او53.5
الطول/154

3 / العمر
22
4/ هل سمنة وراثية
لا الحمد لله
5 / هل في مشاكل صحية أيوه عندي التهاب الكبد الحمد لله وضعي كويس لكن النفسيه جدا تتغير من 4 سنوات عرفت بالامر وبدا وزني مرر طالع ومره نازل بالسنه مرتين يتغير او اكثر

6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
ايوه بس ماأستمر
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
فتره اعمل واتركها وبعدين ارجع - للبطن - وهروله سريعه بالبيت اقل من 12 دقيقه - وحاليا أشتريت جهاز البتكال http://www.u-mark.net/easy-elliptical-magnetic-crosstrainer.html لشد الجسم وزاده الخطوط البيضاء بديت من سنتين في الذراع والركبه وخلفها وخفيفه وغير واضحه الا بالتدقيق بالصدر وبعد الجهاز زادت في الارداف والفخوذ وكانه ترهل بالجلد القفص الصدري
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
للبطن مو حبوب نعناع - زنجبيل - اقلل من الرز والمكرونه والعيش -الاكل المقلي ماأكل كثير سواء وقت الحميه او غيره لانه يجيبلي غثيان
9 / هل عملتي شفط الدهون
لا الحمد لله
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
أحيان صوت ودايم الم بالساق خصوصا لمن ااأمشي فتره طويله او ابذل مجهود غير عن العاده حتى الجهاز ماأستخدمه كثير بسبب \ألم رجلي
هل ترسلي على الخاص او لسى ماأتفعل الموضوع

بس المطلوب منكم اليانات الصحية بسم الله الرحمن الرحيم

1/ الوزن يفشل :؛( 99 واحيانا 101

2/ الطول 160

3 / العمر 29

4/ هل سمنة وراثية لا بسبب حملي لاني زدت في حملي 30 كيلو بسبب الاملاح

5 / هل في مشاكل صحية لا والله الحمد بس الدكتور يقول فيك مويه بجسمك بسبب الحمل

6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر كثيرررر امشي واخبص بس ان شاء الله بديت على رجيم

7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة لا بس اشغل في مدرسه وفي بيتي وحاليا بديت نظام المشي 30 دقيقه

8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا ما عمري استخدمها
9 / هل عملتي شفط الدهون لا

10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
لا والله الحمد بس احيانا اذا طولت بالمشي رجلي اليسار قدمي تالمني


والله يجزاك عني كل خير ويوفقك لعملك


حبيت اوضح لك ان اغلب سمنتي في اردافي وصدري وعضدي فقط والباقي يعتبر عادي :(

/ الوزن
86

2/ الطول
163

3 / العمر
24

4/ هل سمنة وراثية ؟
لا

5 / هل في مشاكل صحية؟

نعم .. عندي كسل في الغدة الدرقية + تكيس في المبياض

6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر؟؟
نعم .. لكن ما انتظم اسبوعين بعدين اسحب ما أكمل

7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
لا .. لكن أحب ألعب الرياضه مره

8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا

9 / هل عملتي شفط الدهون
لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
لا