رفع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 



1/ الوزن
128



2/ الطول

165


3 / العمر

35


4/ هل سمنة وراثية

لا


5 / هل في مشاكل صحية
الم في ركبه


6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر

نعم قبل سنه


7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة

المشي بس مش منتظمه


8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة

لا


9 / هل عملتي شفط الدهون

لا


10 / هل تعانين من مشاكل

/ الوزن 70
2/ الطول160

3 / العمر24

4/ هل سمنة وراثية لا


5 / هل في مشاكل صحية لا


6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر نعم تقريبا 4 شهور ووقفت ورجعت تانى


7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة لا


8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة لا


9 / هل عملتي شفط الدهون لا


10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل لا

1/ الوزن:
52
2/ الطول
154
3 / العمر
26
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صحية
الحمدالله لا
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
لا ، لكن اذا ماكليت شي انحف كيلو باليوم
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
للاسف انا جدا كسوله
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا ماستعمل هالاشياء مستحيل
9 / هل عملتي شفط الدهون
لا انا ضد هالشي
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
الحمدالله لا

انتي بتقولين ان وزني مثالي لكن انا ابي انحف اكثر ابي انحف10 كيلو او اكثر
لان عندي كرشه وعندي سمنه بسيطه بالافخاذ والمؤخره
وزنود وبيدي ووجهي ابي ينحف مع جسمي بعد لان وجهي خدودي كبيره شوي ونا ماحب خدود

1/ الوزن 54


2/ الطول 160


3 / العمر 20


4/ هل سمنة وراثية لا


5 / هل في مشاكل صحية فقر دم


6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفترلا


7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة المشي بس مو دايم لاني مابي انحف كثير بس البطن ابيه يخف


8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترةلا


9 / هل عملتي شفط الدهون لا


10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل بعض الاحيان تالمني

يعطيك العافيه ومشكورة جزاك الله خير تقريبا الحمدلله راضيه على وزني وطولي مو نحيفه ولا سمينه بس فتره يطلع بطني وفتره يخف وحاليا اشرب من الزنجبيل والبابونج